Salve a tt
ho "trovato" un libro "LA scienza del natual body building, CLaudio Tozzi" che parla sostanzialmente del metodo BIIO. Premettendo che mi interesso di questo sport da circa 20 giorni, ho fatto delle "scoperte" rivoluzionarie, cioè la maggior parte delle mie credenze sono andate scemando, leggendo tra i vari siti e i forum.
é un mondo tutto nuovo per me, e devo dire che mi sta appassionando molto, e sto cercando sempre + di capirci qualcosa, vista la complessità della materia, e il non dover sottostare a persone che ne sanno + di me e mi dicono quello che devo fare e come farlo, ma preferirei allenare il mio corpo nel modo migliore possibile per me, dopo ovviamente ascoltato e capito tutto quello che c'è da capire.
Insomma, ho letto più volte del metodo BIIO, e mi ha interessato molto la spiegazione, ma vorrei capirci di piu. Questo libro ne parla e volevo sapere se qualcuno di voi lo aveva letto o ne aveva sentito parlare.. insomme vorrei sapere se vale la pena, oppure magari leggere qualcos'altro.
ho "trovato" un libro "LA scienza del natual body building, CLaudio Tozzi" che parla sostanzialmente del metodo BIIO. Premettendo che mi interesso di questo sport da circa 20 giorni, ho fatto delle "scoperte" rivoluzionarie, cioè la maggior parte delle mie credenze sono andate scemando, leggendo tra i vari siti e i forum.
é un mondo tutto nuovo per me, e devo dire che mi sta appassionando molto, e sto cercando sempre + di capirci qualcosa, vista la complessità della materia, e il non dover sottostare a persone che ne sanno + di me e mi dicono quello che devo fare e come farlo, ma preferirei allenare il mio corpo nel modo migliore possibile per me, dopo ovviamente ascoltato e capito tutto quello che c'è da capire.
Insomma, ho letto più volte del metodo BIIO, e mi ha interessato molto la spiegazione, ma vorrei capirci di piu. Questo libro ne parla e volevo sapere se qualcuno di voi lo aveva letto o ne aveva sentito parlare.. insomme vorrei sapere se vale la pena, oppure magari leggere qualcos'altro.
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