salve a tutti,io ho 20 anni e da quattro pratico palestra,e ho sempre avuto difetto corporeo,il petorale sx piu grande di quello dx.
la differenza si nota maggiormente a muscolo rilassato.sotto sforzo sono quasi perfetti.
nonostante i miei sforzi,i cali di peso per correggere il movimento,e l impegno rimane sempre una differenza nel petto,puo' dipendere da un difetto genetico del muscolo?o la parte dx e' piu debole?
allenamento petto attuale:
panca piana
distensioni 45 gradi con manubri
croci piane
croci ai cavi
pompaggio
serie eventuali di pectoral con il braccio destro
l allenamento per le mie esigenze e' xfetto
ma a fine allenamento ho come un idolenzimento molto maggiore nel petto destro.
gli esercizi anche se sono con pesi elevati gli eseguo sotto controllo e con la giusta simmetria.
che ne pensate??? grazie a tutti.
la differenza si nota maggiormente a muscolo rilassato.sotto sforzo sono quasi perfetti.
nonostante i miei sforzi,i cali di peso per correggere il movimento,e l impegno rimane sempre una differenza nel petto,puo' dipendere da un difetto genetico del muscolo?o la parte dx e' piu debole?
allenamento petto attuale:
panca piana
distensioni 45 gradi con manubri
croci piane
croci ai cavi
pompaggio
serie eventuali di pectoral con il braccio destro
l allenamento per le mie esigenze e' xfetto
ma a fine allenamento ho come un idolenzimento molto maggiore nel petto destro.
gli esercizi anche se sono con pesi elevati gli eseguo sotto controllo e con la giusta simmetria.
che ne pensate??? grazie a tutti.
Commenta