Un gruppo muscolare al giorno..

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  • IL Pettorale
    Bodyweb Member
    • Feb 2008
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    #1

    Un gruppo muscolare al giorno..

    Solo x info... un gruppo muscolare al giorno... va bene x " definire il muscolo"
    Tag: Nessuno
  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
    • 261824
    • 3,024
    • 3,636
    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
    • Send PM
    #2
    no. stesso discorso se fai 2 gruppi al giorno o 1 ogni 2 giorni...

    e poi scusa...secondo quale principio dovresti definire il muscolo facendo come dici tu?

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

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    • Leviatano89
      Banned
      • Mar 2009
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      • ramingo su Miðgarðr
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      #3
      nonostante l'anno e mezzo che dieta e cardio sono essenziali non l'hai ancora capito?

      Il Forum del Body Building & Fitness
      http://www.bodyweb.com/allenamento/153870-consiglio-scheda-definizone.html

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      • jeanclaude87
        Bodyweb Advanced
        • Dec 2008
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        • mottola(TA)
        • Send PM
        #4
        Originariamente Scritto da Leviatano89 Visualizza Messaggio
        nonostante l'anno e mezzo che dieta e cardio sono essenziali non l'hai ancora capito?

        http://www.bodyweb.com/allenamento/1...efinizone.html



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