vi prego x favore mi aiutate??????

***DNP*** · 25-09-2009, 17:53:31

Originariamente Scritto da alfredo14 Visualizza Messaggio

ciao a tutti, premetto ke sono molto ignorante , vorrei chiedere alcune cose : sono iscritto in palestra da circa 3 mesi e io vorrei fare degli esercizi x crescere in altezza, esistono? ho 14 anni e parlando con alcune persone mi hanno detto ke in età di sviluppo è meglio fare esercizi di allungamento cioè ke allungano i muscoli e l'altezza e nn altri ma è vero? scusate x la mia ignoranza !!!! Sono alto 167 cm

Non esistono esercizi che ti permettano di crescere in altezza.

P.S: Un unica cosa: cerca di non fare gli esercizi che fà Galdregon

***termosimone86*** · 25-09-2009, 17:57:20

anche se per molti è solo un luogo comune...ti consiglio di fare sport come basket e nuoto

nell'età dello sviluppo possono darti una grossa mano

PS: bevi anche il latte la mattina mi raccomando

**jaydiviso10** · 25-09-2009, 20:06:21

Originariamente Scritto da alfredo14 Visualizza Messaggio

ciao a tutti, premetto ke sono molto ignorante , vorrei chiedere alcune cose : sono iscritto in palestra da circa 3 mesi e io vorrei fare degli esercizi x crescere in altezza, esistono? ho 14 anni e parlando con alcune persone mi hanno detto ke in età di sviluppo è meglio fare esercizi di allungamento cioè ke allungano i muscoli e l'altezza e nn altri ma è vero? scusate x la mia ignoranza !!!! Sono alto 167 cm

fino a 18-19 si cresce sempre,non ti preoccupare...supererai l'1e70

**49onin** · 25-09-2009, 20:12:04

Originariamente Scritto da alfredo14 Visualizza Messaggio

ciao a tutti, premetto ke sono molto ignorante , vorrei chiedere alcune cose : sono iscritto in palestra da circa 3 mesi e io vorrei fare degli esercizi x crescere in altezza, esistono? ho 14 anni e parlando con alcune persone mi hanno detto ke in età di sviluppo è meglio fare esercizi di allungamento cioè ke allungano i muscoli e l'altezza e nn altri ma è vero? scusate x la mia ignoranza !!!! Sono alto 167 cm

Non esistono esercizi che ti aiutino a diventare + alto.
Come ha detto jaydiviso10 e vero,pero devi tenere conto che per sapere l'altezza di una persona devi fare la media fra l'altezza di tuo padre e quella di tua madre....

**Leviatano89** · 25-09-2009, 20:32:52

Originariamente Scritto da 49onin Visualizza Messaggio

Non esistono esercizi che ti aiutino a diventare + alto.
Come ha detto jaydiviso10 e vero,pero devi tenere conto che per sapere l'altezza di una persona devi fare la media fra l'altezza di tuo padre e quella di tua madre....

ma non diciamo ca**ate

**Owens** · 25-09-2009, 20:37:28

Originariamente Scritto da Leviatano89 Visualizza Messaggio

ma non diciamo ca**ate

Concordo, come già detto "forse aiutano" sport come nuoto e basket, di certo per incrementare l'altezza o sapere l'altezza massima che si raggiunge non c'è nulla.

**Leviatano89** · 25-09-2009, 20:39:02

se il basket facesse diventare alti, dopo averne fatti 10 anni dovrei essere 1.90

***PrinceRiky*** · 25-09-2009, 20:41:33

Originariamente Scritto da 49onin Visualizza Messaggio

Non esistono esercizi che ti aiutino a diventare + alto.
Come ha detto jaydiviso10 e vero,pero devi tenere conto che per sapere l'altezza di una persona devi fare la media fra l'altezza di tuo padre e quella di tua madre....

ma per piacere

**jaydiviso10** · 25-09-2009, 20:43:24

Originariamente Scritto da PrinceRiky Visualizza Messaggio

ma per piacere

se l'altezza fosse determinata dalla media dei genitori e siccome le donne sono più basse l'altezza media diminuirebbe sempre...credo...
ps ho sbagliato il quote era quella prima

**Owens** · 25-09-2009, 20:43:56

Originariamente Scritto da Leviatano89 Visualizza Messaggio

se il basket facesse diventare alti, dopo averne fatti 10 anni dovrei essere 1.90

Si appunto ho detto "forse aiutano" c'è questo luogo comune, come l'accorciarsi con lo squat, ma io non sono mai diventato alto con il basket ne nano con lo squat, anche perchè senò il basket sarebbe una notevole terapia.