2 cm in un giorno ma...

[BodySummer]

Io non ti quoto,ok
Coooooomunque...state affermando una cosa e forse la stessa che dico io:

che duri una settimana o 2 il pompaggio poco importa..alla fine scomparirà...

Anche il muscolo prima o poi scomparirà se non lo si allena...
Credo che già se non si allena per un mese le braccia,chiaramente caleranno!
Allora che conubbio esiste tra Pump e massa muscolare?
Scientificamente son cose diverse ma voi sapreste riconoscere per strada uno in fase di PUMP da qualche gg da uno invece che ha un normale braccio muscoloso delle sue solite Routine?
Ho appena finito la mia sessione per le braccia,ho avuto una forza spaventosa,rispetto a 10 giorni fa:
Curl in piedi con bilanciere,ad esempio:
8 serie X 3 con 50 KG.
Le ultime ripetizioni erano cmq faticose ma non ho avuto bisogno di un compagno o di fermarmi alla sesta...
Allora il PUMP aiuta?
A fine allenamento non ho misurato la circonferenza ma era praticamente simile all'allenamento che ho fatto domenica scorsa...
Se non ho messo su nemmeno un cm di massa muscolare (come dite voi ),come ho fatto di colpo a tirar su + kg?
Voi direte: hai guadagnato solo forza.
Ma la Forza e Massa per me...vanno via a braccietto!

[Manx]

Io non ti quoto,ok
Coooooomunque...state affermando una cosa e forse la stessa che dico io:

Anche il muscolo prima o poi scomparirà se non lo si allena...
Credo che già se non si allena per un mese le braccia,chiaramente caleranno!
Allora che conubbio esiste tra Pump e massa muscolare?
Scientificamente son cose diverse ma voi sapreste riconoscere per strada uno in fase di PUMP da qualche gg da uno invece che ha un normale braccio muscoloso delle sue solite Routine?
Ho appena finito la mia sessione per le braccia,ho avuto una forza spaventosa,rispetto a 10 giorni fa:
Curl in piedi con bilanciere,ad esempio:
8 serie X 3 con 50 KG.
Le ultime ripetizioni erano cmq faticose ma non ho avuto bisogno di un compagno o di fermarmi alla sesta...
Allora il PUMP aiuta?
A fine allenamento non ho misurato la circonferenza ma era praticamente simile all'allenamento che ho fatto domenica scorsa...
Se non ho messo su nemmeno un cm di massa muscolare (come dite voi ),come ho fatto di colpo a tirar su + kg?
Voi direte: hai guadagnato solo forza.
Ma la Forza e Massa per me...vanno via a braccietto!

certo 2cm + di massa in piu' - da verificare - e + forza

[BodySummer]

Manx ma perchè non provi anche tu un allenamento così?
Magari con una gg di pioggia...e non puoi uscire di casa.
Se non hai benefici ti pago na cena...con la carta di credito virtuale

[Manx]

Manx ma perchè non provi anche tu un allenamento così?
Magari con una gg di pioggia...e non puoi uscire di casa.
Se non hai benefici ti pago na cena...con la carta di credito virtuale

io non ho bisogno di provare queste bojate e il ditino lascialo per altri

[Leviatano89]

mah... è così divertente? Ora mi iscrivo su un altro forum e provo anch'io a sparare boiate in sto modo, perché proprio non ne capisco l'utilità.

aumento di forza e di 2cm in una sessione.... io vedo solo che fare questo tipo di allenamenti fa diventare rossi

[Dorian00]

Io non ti quoto,ok
Coooooomunque...state affermando una cosa e forse la stessa che dico io:

Anche il muscolo prima o poi scomparirà se non lo si allena...
Credo che già se non si allena per un mese le braccia,chiaramente caleranno!
Allora che conubbio esiste tra Pump e massa muscolare?
Scientificamente son cose diverse ma voi sapreste riconoscere per strada uno in fase di PUMP da qualche gg da uno invece che ha un normale braccio muscoloso delle sue solite Routine?
Ho appena finito la mia sessione per le braccia,ho avuto una forza spaventosa,rispetto a 10 giorni fa:
Curl in piedi con bilanciere,ad esempio:
8 serie X 3 con 50 KG.
Le ultime ripetizioni erano cmq faticose ma non ho avuto bisogno di un compagno o di fermarmi alla sesta...
Allora il PUMP aiuta?
A fine allenamento non ho misurato la circonferenza ma era praticamente simile all'allenamento che ho fatto domenica scorsa...
Se non ho messo su nemmeno un cm di massa muscolare (come dite voi ),come ho fatto di colpo a tirar su + kg?
Voi direte: hai guadagnato solo forza.
Ma la Forza e Massa per me...vanno via a braccietto!

certo 2cm + di massa in piu' - da verificare - e + forza

il pompaggio a fine allenamento sensato aiuta a mettere massa (con riversamento del sarcoplasma)...ma non è che il pump diventa massa magra o sarcoplamsa....l'afflusso di sangue scompare ....la massa data da sforzi classici o invece data da pump rimane....ecco la differenza.
in termini di forza la massa ottenuta con pompaggio non dà nulla....anzi siamo agli opposti.....la forza si aumenta in ben altro modo.
sarebbe come dire ho riempito il bagagliaio di valigie, ora il motore della mia auto è più potente.

[Manx]

il ns amico si è scoperto essere un fake, di due utenti, di cui uno bannato. Cazzaro Chiudo.