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richiamo muscolare...

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    #1

    richiamo muscolare...

    salve ragazzi...in questi giorni mi sono imbattuto in alkune xsone ke nel fine settimana fanno un rikiamo di tutti i muscoli...la mia domanda è:fare un esercizio x muscolo tipo il sabato puo far andare i muscoli in sopraallenamento o no???qualcuno di voi lo fa???
    p.s. la domanda puo risultare stupida ma sinceramente ne volevo sapere di piu e x questo mi affido a voi ke ne sapete molto piu di me...grazie x le solite risposte esaurienti....
    Tag: Nessuno
    #2
    non credo che fare un qualche distensioni fuori programma possa causare stanchezza cronica, difficoltà a digerire, insonnia, nervosismo, inappetenza, nausea...

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      #3
      ragazzi per cortesia...usiamo le lettere del ns alfabeto...scrivendo in quel modo e per abbreviazioni si rende la lettura difficile...

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

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      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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        #4
        ok hai ragione.....è l abitudine...sorry :-)

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          #5
          Originariamente Scritto da leo89 Visualizza Messaggio
          salve ragazzi...in questi giorni mi sono imbattuto in alkune xsone ke nel fine settimana fanno un rikiamo di tutti i muscoli...la mia domanda è:fare un esercizio x muscolo tipo il sabato puo far andare i muscoli in sopraallenamento o no???qualcuno di voi lo fa???
          p.s. la domanda puo risultare stupida ma sinceramente ne volevo sapere di piu e x questo mi affido a voi ke ne sapete molto piu di me...grazie x le solite risposte esaurienti....
          A che scopo viene fatto? Che carichi usano? E via dicendo...
          La domanda come posta da te lascia troppe variabili non definite...
          sigpic

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