richiamo muscolare...

**Leviatano89** · 11-09-2009, 22:28:33

non credo che fare un qualche distensioni fuori programma possa causare stanchezza cronica, difficoltà a digerire, insonnia, nervosismo, inappetenza, nausea...

**Manx** · 11-09-2009, 22:37:06

ragazzi per cortesia...usiamo le lettere del ns alfabeto...scrivendo in quel modo e per abbreviazioni si rende la lettura difficile...

**leo89** · 11-09-2009, 22:38:23

ok hai ragione.....è l abitudine...sorry :-)

***RAYBAN*** · 11-09-2009, 22:55:25

Originariamente Scritto da leo89 Visualizza Messaggio

salve ragazzi...in questi giorni mi sono imbattuto in alkune xsone ke nel fine settimana fanno un rikiamo di tutti i muscoli...la mia domanda è:fare un esercizio x muscolo tipo il sabato puo far andare i muscoli in sopraallenamento o no???qualcuno di voi lo fa???
p.s. la domanda puo risultare stupida ma sinceramente ne volevo sapere di piu e x questo mi affido a voi ke ne sapete molto piu di me...grazie x le solite risposte esaurienti....

A che scopo viene fatto? Che carichi usano? E via dicendo...
La domanda come posta da te lascia troppe variabili non definite...