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Salve volevo farvi una domanda mooolto difficile: quanto si potrebbe crescere (solo muscolo) in due mesi secondo voi?
Lo so che la cosa è molto soggettiva e che dipende da una moltitudine di fattori però provate a darmi una stima approssimativa.
Originally posted by NL84 Salve volevo farvi una domanda mooolto difficile: quanto si potrebbe crescere (solo muscolo) in due mesi secondo voi?
Lo so che la cosa è molto soggettiva e che dipende da una moltitudine di fattori però provate a darmi una stima approssimativa.
Originally posted by NL84 Salve volevo farvi una domanda mooolto difficile: quanto si potrebbe crescere (solo muscolo) in due mesi secondo voi?
Lo so che la cosa è molto soggettiva e che dipende da una moltitudine di fattori però provate a darmi una stima approssimativa.
GEY WIDE! BE NATURAL
scusa ma "gey" lo dobbiano leggere ghei? o gei..?
Isn't it funny..?
You hear a phone ringing, and it could be anybody..
but a ringing phone has to be answered..
doesn't it?
Originally posted by NL84 Salve volevo farvi una domanda mooolto difficile: quanto si potrebbe crescere (solo muscolo) in due mesi secondo voi?
Lo so che la cosa è molto soggettiva e che dipende da una moltitudine di fattori però provate a darmi una stima approssimativa.
GEY WIDE! BE NATURAL
-Appena uno mette piede in palestra con un fisico denutrito: 5-8kg
-un hardgainer che si allena da 2-3 anni: da 0.0 a 0.5kg se prende più di 1/2 kg non è un HG
-un easygainer che si allena da 2-3 anni:1-3kg
-un dopgainer alla sua prima esperienza: 10kg
Naturalmente seguendo una dieta ipercalorica, un allenamento adatto all'individuo ed il relativo riposo.
p.s. io darei la firma per mettere 1/2kg ogni 2 mesi....12 mesi=6kg...24mesi=12kg 36mesi=18kg....quanti di voi che si allenano da qualche anno hanno messo su 6kg di puro muscolo nell'ultimo anno?
-Appena uno mette piede in palestra con un fisico denutrito: 5-8kg
-un hardgainer che si allena da 2-3 anni: da 0.0 a 0.5kg se prende più di 1/2 kg non è un HG
-un easygainer che si allena da 2-3 anni:1-3kg
-un dopgainer alla sua prima esperienza: 10kg
Naturalmente seguendo una dieta ipercalorica, un allenamento adatto all'individuo ed il relativo riposo.
p.s. io darei la firma per mettere 1/2kg ogni 2 mesi....12 mesi=6kg...24mesi=12kg 36mesi=18kg....quanti di voi che si allenano da qualche anno hanno messo su 6kg di puro muscolo nell'ultimo anno?
-Appena uno mette piede in palestra con un fisico denutrito: 5-8kg
-un hardgainer che si allena da 2-3 anni: da 0.0 a 0.5kg se prende più di 1/2 kg non è un HG
-un easygainer che si allena da 2-3 anni:1-3kg
-un dopgainer alla sua prima esperienza: 10kg
Naturalmente seguendo una dieta ipercalorica, un allenamento adatto all'individuo ed il relativo riposo.
p.s. io darei la firma per mettere 1/2kg ogni 2 mesi....12 mesi=6kg...24mesi=12kg 36mesi=18kg....quanti di voi che si allenano da qualche anno hanno messo su 6kg di puro muscolo nell'ultimo anno?
APPARTE I SCHERZI COME FAI A DIRE UNA COSA DEL GENERE CI SONO TANTI FATTORI DA TENERE IN CONSIDERAZIONE. E NON PUOI DARE NUMERI COSI PRECISI. MAGARE SI PUò ANDARE PER IPOTESI MA DA QUI A DARE NUMERI COSI PRECISI, RAGAZZI CE NE VUOLE. ANCORA NON SI è RIUSCIRO A DIRE CON SICUREZZA QUALI FATTORI FANNO METTERE IN MOTO IL MECCANISMO DELLA CRESCITA E COME DEVONO ESSERE ALLENATI I MUSCOLI VERAMENTE E TU GIA ESPONI I RISULTATI. MA MI SEMBRA ALQUANTO VAGA LA COSA NON TROVI?
A domanda vaga posso solo dare un risultato vago, ma che può dare un idea (a parer mio abbastanza veritiera) delle REALI possibilità di incrementare la propria massa muscolare.
Ho sbagliato a scrivere, in verità era GET. Il problema è che non riesco a trovare la maniera per far si che una frase mi esca sempre sotto il messaggio(la devo scrivere ogni volta), magari se me lo dite voi....
Grazie
-Appena uno mette piede in palestra con un fisico denutrito: 5-8kg
-un hardgainer che si allena da 2-3 anni: da 0.0 a 0.5kg se prende più di 1/2 kg non è un HG
-un easygainer che si allena da 2-3 anni:1-3kg
-un dopgainer alla sua prima esperienza: 10kg
Naturalmente seguendo una dieta ipercalorica, un allenamento adatto all'individuo ed il relativo riposo.
p.s. io darei la firma per mettere 1/2kg ogni 2 mesi....12 mesi=6kg...24mesi=12kg 36mesi=18kg....quanti di voi che si allenano da qualche anno hanno messo su 6kg di puro muscolo nell'ultimo anno?
Ti intende solo esclusivamente muscolo, vero?
Comunque fra due mesi ti dirò se le tue stime sono fattibili.
Da lunedì sono in trincea
Originally posted by NL84 Salve volevo farvi una domanda mooolto difficile: quanto si potrebbe crescere (solo muscolo) in due mesi secondo voi?
Lo so che la cosa è molto soggettiva e che dipende da una moltitudine di fattori però provate a darmi una stima approssimativa.
Sono perfettamente daccordo, con una mia ex è venuto un periodo che facevo scopate multiple giornaliere (ebbène si, non uso la monoserie in quei casi...) e avevo difficoltà con i pesi...ragà meglio le tromb.....ehm.....evviva i pesi....
Ad essere precisi si può anche trombare molto senza pregiudicare gli allenamenti, basta imparare un pò di Tantra. Su questo posso dire di essere un vero guru
"E' certo che un uomo può fare ciò che vuole, ma non puo volere che ciò che vuole."
Shopenauer
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