Trapezio

***swanz*** · 22-01-2002, 20:52:56

Re: Trapezio

Originally posted by maniscalco
Ho il trapezio dx +++++ sviluppato del sx che esercizi mi consigliate? devo allenare di + il sx?
Ciao.

Non è che devi allenare di più il sinistro.
Non è detto.
Se già alleni i trapezi al massimo del lavoro in più non farà altro che sovrallenarti.

Quindi se già ti alleni ad alta intensità, resta su questa intensità col sx e diminuiscila sul dx.
Chiaro?

**maniscalco** · 22-01-2002, 21:39:25

Il fatto è che il dx lo alleno ogni giorno con il lavoro che faccio invece il sx solo in palestra.

**Zio** · 22-01-2002, 23:09:29

CHE FIGATA; MANISCALCO ALLORA NN E? SOLO UN NICK!

Questo è interessante...in pratica la maggior atrofia del tuo trapezio Dx dipenderebbe da una frequenza d'uso maggiore...

Potresti essere più chiaro riguardo al tipo di attività che svolgi e in che modo il trapezio Dx viene coinvolto?

**MISTER X** · 22-01-2002, 23:13:50

Originally posted by maniscalco
Il fatto è che il dx lo alleno ogni giorno con il lavoro che faccio invece il sx solo in palestra.

scusa ma questa mi fa morire dalle risate!

**maniscalco** · 22-01-2002, 23:26:09

Originally posted by MISTER X
scusa ma questa mi fa morire dalle risate!

Sono contento

però sai...tutto il giorno movimento di spalla dx

**maniscalco** · 22-01-2002, 23:31:54

Originally posted by Zio
CHE FIGATA; MANISCALCO ALLORA NN E? SOLO UN NICK!

Questo è interessante...in pratica la maggior atrofia del tuo trapezio Dx dipenderebbe da una frequenza d'uso maggiore...
Potresti essere più chiaro riguardo al tipo di attività che svolgi e in che modo il trapezio Dx viene coinvolto?

Ipertrofia a dx

Non è solo un nick batto la mazzetta sull'incudine tutti i giorni.
E naturalmrnte ferro cavalli
Ciao

**Zio** · 22-01-2002, 23:36:35

Originally posted by maniscalco

Ipertrofia a dx

Non è solo un nick batto la mazzetta sull'incudine tutti i giorni.
E naturalmrnte ferro cavalli
Ciao

Ma Nord Italia dove?
Da dove vieni,magari di vista ti conosco:cool:

**joepiada** · 22-01-2002, 23:58:25

Originally posted by MISTER X
scusa ma questa mi fa morire dalle risate!

perchè ti fa ridere?esistono lavori e sport lateralizzanti (il tennis,per fare un'esempio).I muscoli crescono anche senza palestra e senza farli arrivare allo spasimo,magari meno ma si sviluppano.Tutti i tennisti hanno un avambraccio più grande dell'altro.Lo sollecitano con sforzi non violentissimi nè tantomeno brevi,intensi ecc. ecc.,ma tanto basta per dargli un leggero aumento di volume.....
come al solito,questa è la mia opinione

ciao!!

**MISTER X** · 23-01-2002, 10:50:18

Originally posted by joepiada

perchè ti fa ridere?esistono lavori e sport lateralizzanti (il tennis,per fare un'esempio).I muscoli crescono anche senza palestra e senza farli arrivare allo spasimo,magari meno ma si sviluppano.Tutti i tennisti hanno un avambraccio più grande dell'altro.Lo sollecitano con sforzi non violentissimi nè tantomeno brevi,intensi ecc. ecc.,ma tanto basta per dargli un leggero aumento di volume.....
come al solito,questa è la mia opinione

ciao!!

lo so bene,ma mi faceva ridere,non si può?