Ho il trapezio dx +++++ sviluppato del sx che esercizi mi consigliate? devo allenare di + il sx?
Ciao.
Ciao.
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Re: Trapezio
Non è che devi allenare di più il sinistro.Originally posted by maniscalco
Ho il trapezio dx +++++ sviluppato del sx che esercizi mi consigliate? devo allenare di + il sx?
Ciao.
Non è detto.
Se già alleni i trapezi al massimo del lavoro in più non farà altro che sovrallenarti.
Quindi se già ti alleni ad alta intensità, resta su questa intensità col sx e diminuiscila sul dx.
Chiaro? -
Il fatto è che il dx lo alleno ogni giorno con il lavoro che faccio invece il sx solo in palestra.Commenta
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CHE FIGATA; MANISCALCO ALLORA NN E? SOLO UN NICK!
Questo è interessante...in pratica la maggior atrofia del tuo trapezio Dx dipenderebbe da una frequenza d'uso maggiore...
Potresti essere più chiaro riguardo al tipo di attività che svolgi e in che modo il trapezio Dx viene coinvolto?___________________
Originally posted by buldozer
"sE QuAlCOSa mI Và sTORtO LO rADdRIzzO A cALCI iN CuLO!"LO CONOSCHI HA RIKI
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scusa ma questa mi fa morire dalle risate!Originally posted by maniscalco
Il fatto è che il dx lo alleno ogni giorno con il lavoro che faccio invece il sx solo in palestra.
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Originally posted by MISTER X
scusa ma questa mi fa morire dalle risate!
Sono contento però sai...tutto il giorno movimento di spalla dx
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Originally posted by Zio
CHE FIGATA; MANISCALCO ALLORA NN E? SOLO UN NICK!
Questo è interessante...in pratica la maggior atrofia del tuo trapezio Dx dipenderebbe da una frequenza d'uso maggiore...
Potresti essere più chiaro riguardo al tipo di attività che svolgi e in che modo il trapezio Dx viene coinvolto?
Ipertrofia a dx
Non è solo un nick batto la mazzetta sull'incudine tutti i giorni.
E naturalmrnte ferro cavalli
Ciao
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Ma Nord Italia dove?Originally posted by maniscalco
Ipertrofia a dx
Non è solo un nick batto la mazzetta sull'incudine tutti i giorni.
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Da dove vieni,magari di vista ti conosco:cool:___________________
Originally posted by buldozer
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perchè ti fa ridere?esistono lavori e sport lateralizzanti (il tennis,per fare un'esempio).I muscoli crescono anche senza palestra e senza farli arrivare allo spasimo,magari meno ma si sviluppano.Tutti i tennisti hanno un avambraccio più grande dell'altro.Lo sollecitano con sforzi non violentissimi nè tantomeno brevi,intensi ecc. ecc.,ma tanto basta per dargli un leggero aumento di volume.....Originally posted by MISTER X
scusa ma questa mi fa morire dalle risate!
come al solito,questa è la mia opinione
ciao!!L'altra riabilitazione
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lo so bene,ma mi faceva ridere,non si può?Originally posted by joepiada
perchè ti fa ridere?esistono lavori e sport lateralizzanti (il tennis,per fare un'esempio).I muscoli crescono anche senza palestra e senza farli arrivare allo spasimo,magari meno ma si sviluppano.Tutti i tennisti hanno un avambraccio più grande dell'altro.Lo sollecitano con sforzi non violentissimi nè tantomeno brevi,intensi ecc. ecc.,ma tanto basta per dargli un leggero aumento di volume.....
come al solito,questa è la mia opinione
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NOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO! UAZ UAZ UAZ!!!!Originally posted by MISTER X
lo so bene,ma mi faceva ridere,non si può?
Forse sarebbe meglio palestrarsi un po' il cervello...
144653423 è il mio # ICQ, non è un telefono porno! :PCommenta
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pardon!credevo che non lo ritenessi possibile!
dietrooooo front!
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