come vado avanti?

***matrix23*** · 06-09-2009, 15:52:10

Originariamente Scritto da Leviatano89 Visualizza Messaggio

opinione sbagliata dato che non ti "abbassi" a leggere quello che ho scritto

a me poco frega, ma prima di parlare e dire che le cose sono sbagliate ci si potrebbe documentare...

e chi lo dice che quello che hai scritto tu è legge?!?
documentati tu prima di parlare e soprattutto prima di fare schede a gente (io "nella mia ignoranza" nn mi sono mai permesso di fare schede a gente che nn conosco nemmeno)

ps se nn dovessi saperlo il modo migliore per correggere cifosi (oltre ad alcuni esercizi che sono presenti nella split devo dire) è il circuito ytwl

oltre che ridurre al minimo lavore per petto e spalle

**Leviatano89** · 06-09-2009, 15:57:06

non è legge quello che ho scritto... ma io mi documento, prova a leggere, potresti imparare qualcosa.

Nel caso di cifosi leggera, comunque, occorre sì focalizzarsi meno su petto e spalle (che non mi pare siano allenati poi molto, dato che praticamente sono tutte aperture, imporanti per allungare il petto, e ben poche distensioni) e focalizzarsi sul back che guarda caso è diviso in trazioni orizzontali e verticali, divisione proposta da Ian King.

Lo splittaggio di Ian King non l'ho inventato io, e i consigli su come allenare la cifosi sono di Cianti, poi se tu ne sai di più di Ian King e Cianti (no, non mi documento hai ragione

), beh, felice di conoscere tale onniscienza del BB.

Tu nella "tua ignoranza" allora non dovresti nemmeno dire che le cose che propongono altri sono sbagliate... ammetto di avere torto, quando ce l'ho, ma se uno ha una leggera cifosi non vedo che male ci sia ad indirizzarlo nella direzione giusta.

***matrix23*** · 06-09-2009, 16:00:45

Originariamente Scritto da Leviatano89 Visualizza Messaggio

non è legge quello che ho scritto... ma io mi documento, prova a leggere, potresti imparare qualcosa.

Nel caso di cifosi leggera, comunque, occorre sì focalizzarsi meno su petto e spalle (che non mi pare siano allenati poi molto, dato che praticamente sono tutte aperture, imporanti per allungare il petto, e ben poche distensioni) e focalizzarsi sul back che guarda caso è diviso in trazioni orizzontali e verticali, divisione proposta da Ian King.

Lo splittaggio di Ian King non l'ho inventato io, e i consigli su come allenare la cifosi sono di Cianti, poi se tu ne sai di più di Ian King e Cianti (no, non mi documento hai ragione

), beh, felice di conoscere tale onniscenza del BB.

Tu nella "tua ignoranza" allora non dovresti nemmeno dire che le cose che propongono altri sono sbagliate... ammetto di avere torto, quando ce l'ho, ma se uno ha una leggera cifosi non vedo che male ci sia ad indirizzarlo nella direzione giusta.

io prima di indirizzare altri cercherei di indirizzare me stesso se fossi al tuo posto!!!

ps poi magari se mi rendo conto che sei un secco pieno di manuali, intrugli, diete e schede che nn cresce nemmeno a pregare....allora si spiegano molte cose

edit. ho appena visto il tuo diario....con i tuoi pesi con quel fisico hai poco da insegnare!!!

**Leviatano89** · 06-09-2009, 16:03:50

oddio, mi hai toccato nel profondo... davvero... da oggi cambierò!

Ora però piantala con i flames... quando dovrò giustificarmi con il primo venuto sarai il primo con cui perderò tempo

***matrix23*** · 06-09-2009, 16:08:05

Originariamente Scritto da Leviatano89 Visualizza Messaggio

oddio, mi hai toccato nel profondo... davvero... da oggi cambierò!

Ora però piantala con i flames... quando dovrò giustificarmi con il primo venuto sarai il primo con cui perderò tempo

primo venuto io?!?ma solo perchè hai letto due libri (e fidati io ho letto molto più di te sul bb ma nn mi vanto di averlo fatto) nn pensare di essere chissà chi
quando mi allenavo tu ancora giocavi con le playmobil (e a giudicare dai risultati ci dovresti tornare a giocare

)

ripeto prima di pensare insegnare ad altri, impara t stesso....che nn mi sembra hai le credenziali (fisico e pesi), a vederti nn sembra nemmeno ti alleni

ps senza rancore è ma di certo nn mi faccio "insegnare" da un pivello come te