Tabelle di riferimento

[Leviatano89]

Ma sei proprio sicuro ?

io i video li ho... posso dire il nome con cui è scritto qui sul forum e saniamo tutti i dubbi, è che non mi piace stare a postare i video di altra gente... se proprio arriviamo a livelli di menosità elevati li posto... ma considerando che non mi sto gasando io, non vedo perché dovrei contare palle

Senza considerare che invece chi mi allenava a 80bw se n'è sparati geared 220

comunque! Ieri sera ho fatto altri 2 conti.

78kg x 162kg.... con maglia si arriverebbe intorno ai 180, se non ai 190 considerando che bisognerebbe saperla usare bene.. il record italiano è 192, ma Frank ha lo wilks più basso... ole!!! Abbiamo trovato il campione italiano dei Master1!

Perdona i miei dubbi Frank, spero tu ti diletta anche di video artistici

[Manx]

io i video li ho... posso dire il nome con cui è scritto qui sul forum e saniamo tutti i dubbi, è che non mi piace stare a postare i video di altra gente... se proprio arriviamo a livelli di menosità elevati li posto... ma considerando che non mi sto gasando io, non vedo perché dovrei contare palle

Senza considerare che invece chi mi allenava a 80bw se n'è sparati geared 220

comunque! Ieri sera ho fatto altri 2 conti.

78kg x 162kg.... con maglia si arriverebbe intorno ai 180, se non ai 190 considerando che bisognerebbe saperla usare bene.. il record italiano è 192, ma Frank ha lo wilks più basso... ole!!! Abbiamo trovato il campione italiano dei Master1!

Perdona i miei dubbi Frank, spero tu ti diletta anche di video artistici

Lo spero anche io cmq è fuori per infrazioni per 20 gg, ha tutto il tempo per preparare un video che ci metta a tacere. Se è veramente come dice io farei gare...e mi toglierei veramente molte soddisfazioni.

[Pedro17]

Lo spero anche io cmq è fuori per infrazioni per 20 gg, ha tutto il tempo per preparare un video che ci metta a tacere. Se è veramente come dice io farei gare...e mi toglierei veramente molte soddisfazioni.

colpa mia scusate..nn ero ababstanza esperto x correggergli la dieta e s'è incazzat

[Infausto_ManMade]

perchè che ha detto di sbagliato?

In linea di massima dovrebbe esserci un rapporto diretto tra forza e massa muscolare. Dubito che una persona con poca massa muscolare a livello di braccia,spalle e petto possa fare cose eccezionali di panca...

Cos'è la maglia ?

[Manx]

In linea di massima dovrebbe esserci un rapporto diretto tra forza e massa muscolare. Dubito che una persona con poca massa muscolare a livello di braccia,spalle e petto possa fare cose eccezionali di panca...

Cos'è la maglia ?

dubita pure, cio' non toglie che sia cosi'. Guardati i video dei pl "secchi" e ricordati che la forza è anche neurale e non solo fisica.

considera che antonietta orsini, donna, che pesa mi pare sui 65kg, fa 150 di panca.

p.s. la maglia che cos'è?... ecco ora si capisce che non sai certe cose

[Infausto_ManMade]

A parte l' ignoranza sulla maglia, non voglio scatenare una polemica inutile ma che non ci sia nessuna proporzionalità tra forza e massa mi sembra strano. Che la forza sia anche neurale lo so.... Ma la sostanza ci dovrà pur essere.

[Manx]

A parte l' ignoranza sulla maglia, non voglio scatenare una polemica inutile ma che non ci sia nessuna proporzionalità tra forza e massa mi sembra strano. Che la forza sia anche neurale lo so.... Ma la sostanza ci dovrà pur essere.

nessuno ha detto questo. Hai presente i sollevatori di pesi? Ci sono ragazzine di 45-50kg che di slancio hanno 100kg. Come la mettiamo in questo caso?

tornando alla panca: guardati i risultati nel sito della FIPL e poi vedi tu stesso.