Qui è spiegato dettagliatamente perché l'unica tecnica di panca valida è quella da PLer.
DCSS Training - Bench Press mon amour | Dangerous Fitness
Cho la pensa diversamente scriva un pezzo della stessa qualità tecnica e dimostri il contrario.
Il tread è finito come al solito BBer grossi e definiti VS PLer secchi e/o grassi.
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Il tread è finito come al solito BBer grossi e definiti VS PLer secchi e/o grassi.
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