Le pedrane vibranti che "funzionano" - ovvio che con una pedana vibrante nessuno ha messo muscoli - sono quelle brevettate da Bosco, ma hanno prezzi dai 1.000 euro in su. Ho visto modelli da 4-5.000 euro.
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SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
No mental :seg: Crew
Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
I.O.M Jesi & Vallesina
Le domande dell'aspirante bidibolder
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mi hai anticipato.Volevo suggerire anch'io quelle brevettate da Bosco, perchè sono le uniche i cui risultati sono studiati e documentati scientificamenteOriginariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
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Ciao, io da pugile ti do il più classico dei consigli: salta la corda!
25 minuti di corda 4 giorni a settimana a pulsazioni giuste (non andare oltre le 150-160) appena sveglio è meglio, muovi subito tutto il metabolismo.
Prendi una corda bellina, non quella da 5 euro che danno ritmi irregolari, spendici almeno 15/20 euro e non te ne pentirai.
Dopo un infortunio ero arrivato a pesare 90 kg, da agosto a fine dicembre ero sceso ai miei 67 canonici giusto in tempo per un incontro. Solo con corsa e corda (e ovviamente mangiando bene).
Ciao e facci sapere!Prima di chiedere per la dieta leggi qui:Commenta
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Ma io non riesco a capire, un conto se una persona chiede un consiglio generico sulle pedane, ma io sono stao molto preciso ... Forse devo ripetere la domanda ... Qualcuno ha provato la pedana vibrante Dunlop e ha ottenuto risultati? Se non l'avete provata non rispondete ... Grazie comunque per l'interessamento ... e buon weeks a tutti...Commenta
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scusa, quanto costa?Commenta
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Concordo...Originariamente Scritto da the_drifter Visualizza Messaggio
L'effetto che dovrebbe produrre la pedana vibrante, oltre a quelli già citati (miglior circolazione sanguigna, minor ristagno di liquidi, miglior tonicità dei muscoli, ecc) è quello di una stimolazione ormonale...stimolazione che dovrebbe ricalcare quella data da allenamenti (meccanismo di difesa, con conseguente produzione di ormoni anabolici volti al recupero e al miglioramento della massa e della forza)... e quì la chiara differenza tra elettrostimolatori e pedana vibrante...
Ammesso che funzionasse davvero, occorrerebbe una pedana coi controc**sigpic
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