Atletica leggera

***the_drifter*** · 27-08-2009, 16:31:55

gli sprinter di aerobica pura ne fanno pochissima, lo stretto indispensabile.
non è un tipo di condizionamento funzionale ai loro obiettivi.

**redlion86** · 27-08-2009, 16:38:31

Originariamente Scritto da VinDieselNa Visualizza Messaggio

Salve a tutti è da molto tempo che non scrivo su questo bel forum, ed è anche troppo che non rompo a tutti

...però è da tempo che mi domando:
Come fanno i centometristi ad avere un fisico statuario che alla fine non fanno invidia ai BB???
So che fanno molte sedute in palestra però nello stesso tempo corrono e si allenano quindi fanno molta attività areobica...come fanno a non perdere massa??Come fanno a metterla dato che si allenano molto anche in pista??
Questi sono i miei dubbi...alla fine i centometristi utilizzano il loro fisico per un fine invece i BB no!(mia osservazione)

Fatemi sapere grazie in anticipo

Stai sottoponendo a paragone cose impensabili.

Un centometrista se lo sogna il fisico di un vero bb. Non guardare la massa, cioè quella che normalmente vedi nei centri fitness.
Parliamo di "pro" allora confrontiamo questi pro.
Ecco un centometrista:

Ed ecco un vero bb, italianissimo e con "la genetica sfigata da bianco":

Sono paragonabili?? Non credo.

Ed è ovvio che sul piano estetico, quello di cui si occupa il BB, il praticante serio si troverà in vantaggio, mentre uno sprinter sicuramente avrà un fisico esteticamente piacevole, ma prettamente funzionale alla sua disciplina.

ah, in conclusione gli sprinter di aerobica ne fanno ben poca.

**VinDieselNa** · 27-08-2009, 16:39:18

i centometristo fanno molta palestra l'esempio asafa powell che ha un fisico statuario...non è possibile che ha un fisico così per conformazione...credo facciano moltissima palestra sopratutto gli Squat per dare esplosività alle gambe...

Si vedo bene ma guarda Asafa che fisico che ha...per ottenere un fisico come quello ci vogliono anni di allenamento in palestra

**redlion86** · 27-08-2009, 16:41:29

Originariamente Scritto da VinDieselNa Visualizza Messaggio

i centometristo fanno molta palestra l'esempio asafa powell che ha un fisico statuario...non è possibile che ha un fisico così per conformazione...credo facciano moltissima palestra sopratutto gli Squat per dare esplosività alle gambe...

E che c'entra

Avrà le gambe statuarie rispetto alle tue, o alle mie. Ma di sicuro non faranno invidia ad un bodybuilder agonista, come invece hai precedentemente affermato:

Come fanno i centometristi ad avere un fisico statuario che alla fine non fanno invidia ai BB???

**Mancino** · 27-08-2009, 16:41:38

solita storia che esce ogni volta c è qualche gara importante di altetica....

i centometristi che vedi in tivu,sono il meglio del meglio,che viene poi selezionato e da cui viene preso solo il meglio

e come hanno detto,se guardiamo "al meglio",ovviamente sono nulla in confronto ad un bb

**redlion86** · 27-08-2009, 16:42:52

Originariamente Scritto da Mancino Visualizza Messaggio

solita storia che esce ogni volta c è qualche gara importante di altetica....

i centometristi che vedi in tivu,sono il meglio del meglio,che viene poi selezionato e da cui viene preso solo il meglio

e come hanno detto,se guardiamo "al meglio",ovviamente sono nulla in confronto ad un bb

Quotone.

Eppure il concetto è semplice

**Mancino** · 27-08-2009, 16:46:18

Originariamente Scritto da redlion86 Visualizza Messaggio

Eppure il concetto è semplice

**VinDieselNa** · 27-08-2009, 16:46:40

si avete ragione su tutto

però un builder sa fare 100 m in meno di 10 sec?
Cio il lavoro in palestra è a fine a se stesso tipo la matematica...cioè io studio la matematica ma alla fine sono solo numeri e regole...lo stesso è il lavoro in palestra...faccio pesi mi stanco per nulla di utile...
invece l'altetica è cm la fisica(esempi stupidissimi)...utilizzi il corpo per un fine però il fisico non è quello di un BB però...

***the_drifter*** · 27-08-2009, 16:47:18

non ci scordiamo poi che le fibre di cui i nostri muscoli sono composti hanno una discreta tendenza all'adattamento in relazione allo stimolo proposto.