Settembre, Reinizio Allenamento

**jaydiviso10** · 25-08-2009, 22:40:11

Originariamente Scritto da Llorenzo Visualizza Messaggio

Salve a tutti, dal 2 settembre ricomincerò i miei allenamenti di valetudo, il lunedì, mercoledì e il venerdi... Attualmente mi sto allenando a casa proprio in questi giorni, cosa mi consigliate di fare a settembre? Continuo ad allenarmi a casa il lunedi, mercoledi e venerdi prima di andare a valetudo, o dite di spostare i giorni dell'allenamento a casa, magari martedì, giovedi e sabato?
Grazie anticipatamente

scusa non ho ben capito la domanda.

**Leviatano89** · 25-08-2009, 22:44:24

fa valetudo lunedì-mercoledì-venerdì..

chiede se è meglio che quei giorni faccia pesi e poi valetudo oppure se è meglio fare
lunedì: valetudo
martedì: pesi
mercoledì: v...

ora però cerco cos'è sto valetudo

**Llorenzo** · 26-08-2009, 12:01:29

ahahah.. vale tudo effettivamente non è nulla! Cioè, è un insieme di regole (o meglio, non-regole). Dal portoghese Vale Tudo = Vale Tutto (se cerchi su youtube lo trovi sicuramente). Devi lottare per battere ovviamente l'avversario, puoi usare praticamente ogni tecnica di calci, pugni, prese, leve, strangolamenti ecc ecc, poi ogniuno decide di combattere come meglio crede. Sono vietate solo dita negli occhi o in qualunque altro orifizio (questa regola mi fa morire!

), colpi nella parte genitale, strangolamenti ad una mano, colpi di gomito quando l'avversario è a terra (ma non lo rispetta mai nessuno

) e testate (fino a qualche anno fà erano ammesse), mi sembra di averle dette tutte. Comunque ha capito bene Levitano89, intendevo quello, scusate se non sono stato chiaro nella domanda

**Leviatano89** · 26-08-2009, 12:03:17

Originariamente Scritto da Llorenzo Visualizza Messaggio

ahahah.. vale tudo effettivamente non è nulla! Cioè, è un insieme di regole (o meglio, non-regole). Dal portoghese Vale Tudo = Vale Tutto (se cerchi su youtube lo trovi sicuramente). Devi lottare per battere ovviamente l'avversario, puoi usare praticamente ogni tecnica di calci, pugni, prese, leve, strangolamenti ecc ecc, poi ogniuno decide di combattere come meglio crede. Sono vietate solo dita negli occhi o in qualunque altro orifizio (questa regola mi fa morire!

), colpi nella parte genitale, strangolamenti ad una mano, colpi di gomito quando l'avversario è a terra (ma non lo rispetta mai nessuno

) e testate (fino a qualche anno fà erano ammesse), mi sembra di averle dette tutte. Comunque ha capito bene Levitano89, intendevo quello, scusate se non sono stato chiaro nella domanda

nella sezione Arti Marziali in rilievo c'è quello che cerchi

comunque avevo trovato qualcosa, grazie per la spiegazione