1appunto solo..colpa mia ke n sono stato abbastanza chiaro..gli esercizi di stabilizzazione della spalla vanno fatti su tutta la spalla,intra ed extrarotazioni eh..magari metti1paio di serie in+sulle extra..ma occupati cmq di tutto il distretto...
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X William Wallace:verissimo ke la mobilità è diversa da persona a persona..sport diversi danno mobilità diversa...l'importante è averla uguale sulle due spalle...
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la mia mobilità si è veramente ridotta.. fai conto che nell'esercizio con il bastone vado poco oltre la verticale delle braccio e già lì sembra che mi stiano per esplodere i pettoraliOriginariamente Scritto da Paperinik1981 Visualizza MessaggioX William Wallace:verissimo ke la mobilità è diversa da persona a persona..sport diversi danno mobilità diversa...l'importante è averla uguale sulle due spalle...
(rido, ma la cosa è assai triste 
)
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Sei anke un pò arrivato ad eroderti il cercine...;D...si recupera,sii fiducioso...può anke essere ke tu abbia costruito molta massa(non lo posso sapere,faccio solo1ipotesi)e ke anke con stretching adeguato avresti cmq qalke problemino di escursione articolare...proprio x problemi di spazio...Commenta
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Lev l'esercizio che ti ho detto prima era vagamente comprensibile?
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sempre colpa del fatto che sono un pezzo di legno?Originariamente Scritto da Paperinik1981 Visualizza MessaggioCommenta
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si scusa mi sono dimenticato di rispondere! InsommaOriginariamente Scritto da Tex88 Visualizza Messaggio
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Secondo me no....quello deriva all'85% dallo scompenso antero-posteriore della spalla dovuto agli esercizi...Commenta
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1pò......scusa1cosa..ma se hai quel referto vorrà dire ke hai fatto1esame strumentale,qindi t avrà magari visto1medico,magari1ortopedico...o nulla di tutto questo?
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ho fatto una risonanza... e devo andare da un fisioterapista (sono indeciso tra fisioterapista e massofisioterapista, manco so la differenza)
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Ci lavoro insieme...non cè grande differenza...fossi in te con una RMN(esame importante ma ke nasconde insidie)e un problema articolare andrei da1ortopedico...
in ogni modo mentre aspetti visita da uno o dall'altro riguardati quella spalla e n caricarci frigoriferi su quella panca piana...
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ehm...va beh, io ci ho provatoOriginariamente Scritto da Leviatano89 Visualizza Messaggiosi scusa mi sono dimenticato di rispondere! InsommaCommenta
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io andrei da unA fisioterapistaOriginariamente Scritto da Leviatano89 Visualizza Messaggioho fatto una risonanza... e devo andare da un fisioterapista (sono indeciso tra fisioterapista e massofisioterapista, manco so la differenza)
Originariamente Scritto da menezCommenta
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