Pump

[PANTERA]

E' praticamente da domenica scorsa che fisicamente mi sento particolarmente pieno, gonfio, grosso. Pensavo onestamente che questa condizione sarebbe andata via in 2 giorni come in passato ma non è stato così. La cosa strana è che non sto facendo nessun allenamento tipico di chi cerca il PUMP. L'unica variante sta nelle tabelle che ho iniziato a fare da 2 settimane, sempre però in monoserie con esercizi di spinta alternati con esercizi di trazione.
L'altra cosa che sto notando è un aumento visivo della massa corporea e un aumento effettivo alla bilancia eppure la mia dieta non è per nulla cambiata, anzi direi che in quest'ultimo periodo sto mangiando un pochino di meno.
Mi sa che il mio fisico sta incominciando ad ingranare con il BII.
Dimenticavo.... siccome ci avviciniamo alla luna piena (per tutti quelli che hanno letto i miei precedenti post) mi aspetto prestazioni ancora più esaltanti
Vi starete chiedendo cosa vuole questo... niente so'contento!

Ciao

[ErikZ]

Re: Pump

Originally posted by PANTERA
E' praticamente da domenica scorsa che fisicamente mi sento particolarmente pieno, gonfio, grosso. Pensavo onestamente che questa condizione sarebbe andata via in 2 giorni come in passato ma non è stato così. La cosa strana è che non sto facendo nessun allenamento tipico di chi cerca il PUMP. L'unica variante sta nelle tabelle che ho iniziato a fare da 2 settimane, sempre però in monoserie con esercizi di spinta alternati con esercizi di trazione.
L'altra cosa che sto notando è un aumento visivo della massa corporea e un aumento effettivo alla bilancia eppure la mia dieta non è per nulla cambiata, anzi direi che in quest'ultimo periodo sto mangiando un pochino di meno.
Mi sa che il mio fisico sta incominciando ad ingranare con il BII.
Dimenticavo.... siccome ci avviciniamo alla luna piena (per tutti quelli che hanno letto i miei precedenti post) mi aspetto prestazioni ancora più esaltanti
Vi starete chiedendo cosa vuole questo... niente so'contento!

Ciao

Magari inconsciamente stai rendendoti conto cosa vuol dire allenarsi intensamente! ....complimenti

[PANTERA]

Messaggio originale di ErikZ
Magari inconsciamente stai rendendoti conto cosa vuol dire allenarsi intensamente! ....complimenti

.

Mi sto rendendo conto di cosa vuo dire allenarsi razionalmente....
Grazie

[ErikZ]

Originally posted by PANTERA
.

Mi sto rendendo conto di cosa vuo dire allenarsi razionalmente....
Grazie

Appunto! lho sempre detto che la fisiologia è uguale per tutti cambiano solo poche sfumature ma i principi generali valgono per ogniuno di noi.

[MISTER X]

bravoooooooooo

[robby78]

Re: Pump

Originally posted by PANTERA
E' praticamente da domenica scorsa che fisicamente mi sento particolarmente pieno, gonfio, grosso. Pensavo onestamente che questa condizione sarebbe andata via in 2 giorni come in passato ma non è stato così. La cosa strana è che non sto facendo nessun allenamento tipico di chi cerca il PUMP. L'unica variante sta nelle tabelle che ho iniziato a fare da 2 settimane, sempre però in monoserie con esercizi di spinta alternati con esercizi di trazione.
L'altra cosa che sto notando è un aumento visivo della massa corporea e un aumento effettivo alla bilancia eppure la mia dieta non è per nulla cambiata, anzi direi che in quest'ultimo periodo sto mangiando un pochino di meno.
Mi sa che il mio fisico sta incominciando ad ingranare con il BII.
Dimenticavo.... siccome ci avviciniamo alla luna piena (per tutti quelli che hanno letto i miei precedenti post) mi aspetto prestazioni ancora più esaltanti
Vi starete chiedendo cosa vuole questo... niente so'contento!

Ciao

complimenti.........una domanda fai uso di integratori?

[goku77]

Originally posted by ErikZ


Appunto! lho sempre detto che la fisiologia è uguale per tutti cambiano solo poche sfumature ma i principi generali valgono per ogniuno di noi.

Ok, caro Mentzer, hai perfettamente ragione per la seconda volta.




Lo sappiamo tutti e anche Erikz lo sa che Il Body Building come la medicina è una legge certa ma che ha molte sfumature diverse.
Ciao.

[Rimpoche]

Re: Pump

Originally posted by PANTERA
E' praticamente da domenica scorsa che fisicamente mi sento particolarmente pieno, gonfio, grosso. Pensavo onestamente che questa condizione sarebbe andata via in 2 giorni come in passato ma non è stato così. La cosa strana è che non sto facendo nessun allenamento tipico di chi cerca il PUMP. L'unica variante sta nelle tabelle che ho iniziato a fare da 2 settimane, sempre però in monoserie con esercizi di spinta alternati con esercizi di trazione.
L'altra cosa che sto notando è un aumento visivo della massa corporea e un aumento effettivo alla bilancia eppure la mia dieta non è per nulla cambiata, anzi direi che in quest'ultimo periodo sto mangiando un pochino di meno.
Mi sa che il mio fisico sta incominciando ad ingranare con il BII.
Dimenticavo.... siccome ci avviciniamo alla luna piena (per tutti quelli che hanno letto i miei precedenti post) mi aspetto prestazioni ancora più esaltanti
Vi starete chiedendo cosa vuole questo... niente so'contento!

Ciao

Sei sicuro che con l'avvicinarsi della luna piena non ti stai trasformando in qualcosa, tipo lupo-mannaro...


Rimpoche

[Deep]

Complimenti!
Quale tipo di progressione stai utilizzando? Pesi, ripetizione, entrambi. Immagino che hai incrementato anche tutti i carichi!!

[PANTERA]

x robby78
Si, faccio uso di proteine da 3 mesi circa.

x Rimpoche
Auuuuuuuuuuuuuuuuuu.....

x Deep
Si, ho incrementato tutti i carichi sempre con 1 o 2 kg alla volta