Curioso incidente con lo Swing manubrio

[Llorenzo]

Salve! Ieri mi stavo allenando con lo Swing manubrio, vi anticipo che mi alleno a casa e che nella mia breve esperienza in palestra non ho mai fatto questo esercizio! Praticamente, dietro suggerimento di Dorian00 sto facendo questo esericizio quanto mi alleno a casa. Solamente che la prima volta che l'ho fatto, alla seconda serie, diciamo che.. ehm.. si è sganciato il manubrio! Mi sono rimasti in mano i dischi di ghisa del lanto che afferravo e il manubrio e i dischi dell'altro lato sono letteralmente volati contro il muro. Ora, papino non è molto contento di avere un buco di 2cm x 2cm sul muro di casa (il buco l'ha fatto la manubrio)... Sapete dirmi se sono io un ebete e non ho capito bene l'esecuzione (ho visto solamente un video) o se magari è una cosa che può succedere??
Grazie anticipatamente

[Manx]

con i manubri componibili queste cose non sono impossibili...pensa che a me si é svitato un manubrio da 35kg...mentre facevo la panca piana...ma era un manubrio "fisso"

[THETEK]

Salve! Ieri mi stavo allenando con lo Swing manubrio, vi anticipo che mi alleno a casa e che nella mia breve esperienza in palestra non ho mai fatto questo esercizio! Praticamente, dietro suggerimento di Dorian00 sto facendo questo esericizio quanto mi alleno a casa. Solamente che la prima volta che l'ho fatto, alla seconda serie, diciamo che.. ehm.. si è sganciato il manubrio! Mi sono rimasti in mano i dischi di ghisa del lanto che afferravo e il manubrio e i dischi dell'altro lato sono letteralmente volati contro il muro. Ora, papino non è molto contento di avere un buco di 2cm x 2cm sul muro di casa (il buco l'ha fatto la manubrio)... Sapete dirmi se sono io un ebete e non ho capito bene l'esecuzione (ho visto solamente un video) o se magari è una cosa che può succedere??
Grazie anticipatamente

ma non ho ben capito di che esercizio parli, quanto pesava il manubrio

con i manubri componibili queste cose non sono impossibili...pensa che a me si é svitato un manubrio da 35kg...mentre facevo la panca piana...ma era un manubrio "fisso"

com'è possibile?

[gianluca91]

Salve! Ieri mi stavo allenando con lo Swing manubrio, vi anticipo che mi alleno a casa e che nella mia breve esperienza in palestra non ho mai fatto questo esercizio! Praticamente, dietro suggerimento di Dorian00 sto facendo questo esericizio quanto mi alleno a casa. Solamente che la prima volta che l'ho fatto, alla seconda serie, diciamo che.. ehm.. si è sganciato il manubrio! Mi sono rimasti in mano i dischi di ghisa del lanto che afferravo e il manubrio e i dischi dell'altro lato sono letteralmente volati contro il muro. Ora, papino non è molto contento di avere un buco di 2cm x 2cm sul muro di casa (il buco l'ha fatto la manubrio)... Sapete dirmi se sono io un ebete e non ho capito bene l'esecuzione (ho visto solamente un video) o se magari è una cosa che può succedere??
Grazie anticipatamente

a me addirittura l'altro ieri mentre mi allenavo a casa mi si è smontato il manubrio mentre facevo il pull-over...proprio mentra mi passava sopra la faccia...x fortuna ho preso in tempo i pesi...altrimenti...

[Leviatano89]

com'è possibile?

capita.. perché più o meno la struttura è la stessa di quelli componibili, ma sono ben fissi... io ne ho spaccato uno da 14 in palestra perché tendo a buttare per terra i pesi finita la rip

comunque direi anch'io che è colpa del manubrio...

[marzanoa]

si i nfatti leviata'.....a furia di sbatterli a terrra anche i fissi si svitano......

[LEGIONARIVS]

a me è successo sulla panca inclinata con quelli componibili, ho risolto con le molle ke si avvitano, certo si perde un po' di tempo ma recuperi in sicurezza

[Llorenzo]

anche io ho dei manubri che con le viti ma non mi sembrano affatto piu sicuri! se magari li stai usando per i bicipiti a me capitava sempre che un minimo di rotazione la fa il manubrio, e piano piano si svitavano