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scheda massa

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    #1

    scheda massa

    ciao ragazzi,

    Volevo chiedervi un favore, potreste farmi una scheda per la massa bella tosta?? Ho 20 anni e sono alto 1.74 per 68 kg... ho fatto palestra in casa da gennaio a luglio qualche risultato l'ho avuto però adesso volevo incrementare il tutto andando in palestra..!!! Grazie..!!!
    Tag: Nessuno
    #2
    non si fanno schede da 0 per regolamento

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      #3
      esatto...solo avendoti davanti ed essendo competenti si puo fare una scheda adatta al tuo fisico...il bb è proprio questo...cmq in rilievo ci sono delle schede di manx...sono veramente ben fatte...prendine una di quelle

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        #4
        ok Grazie...

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          #5
          ciao a tutti...posso chiedervi come arrivare alle schede di manx?

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            #6
            3d in rilievo in qst sezione.. è il primo in alto

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