Bollettino- X Armando

***Napalm*** · 15-01-2002, 14:59:07

Confermo
Ma perchè c'è scritto Gennaio/febbraio? Il bollettino diviene bimestrale?

**gimmy** · 15-01-2002, 15:37:14

grazie Armando...
hai messo anche le foto dello stacco sumo,mitico!!

**PANTERA** · 15-01-2002, 15:50:20

Approfitto di questo post per esprimere qualche perplessità sul sistema a frequenza multipla, che tra l'altro ho già sperimentato, e che in virtù dei famosi discorsi di recupero generale in cui credo mi ha creato qualche problemino.

**Armando** · 15-01-2002, 17:58:58

Originally posted by PANTERA
Approfitto di questo post per esprimere qualche perplessità sul sistema a frequenza multipla, che tra l'altro ho già sperimentato, e che in virtù dei famosi discorsi di recupero generale in cui credo mi ha creato qualche problemino.

Grazie per i vari complimenti!

X Napalm, il bollettino diventa bimestrale...quest'anno ho poco tempo per dedicarmici ogni mese, quindi tra elimanare la pubblicazione e farla diventare bi-mestrale ho scelto la seconda...

Per Pantera: nemmeno io sono un fautore della frequenza multipla, che a mio parere non tiene conto del recupero generale, però ci sono persone che si allenano così e si trovano bene.
Essendo il bollettino di stampo natural, ma evita di abbracciare qualcosa di definito (evvabè c'è un pò di HIT in più...

) si troveranno idee diverse, in alcuni casi anche contrastanti, ma mai per quanto riguarda le basi dell'allenamento razionale....!

Grazie a tutti.....

Find a way

Armando

**multipower** · 15-01-2002, 18:25:34

Aiuto :-)

Ho avuto problemi con outlook, quancuno potrebbe inoltrarmi la mail del bollettino?

Grazie!!

multipower

**MISTER X** · 15-01-2002, 18:26:59

bello,davvero....

**MISTER X** · 15-01-2002, 23:12:39

ARMA' pongo delle domande:

1-ganzissima la "ricetta del culturista!"

2-per il MIASS:a me assomiglia molto ad una normale scheda BII molto dilatata per un vero hargainer.

**fox5ma** · 16-01-2002, 15:59:50

Cos'è sto bollettino?
E' interessante?
Come faccio ad averlo?

Grazie

**PANTERA** · 16-01-2002, 16:04:20

Clicca........

https://www.hist.cjb.net

**Deep** · 17-01-2002, 09:41:39

Originally posted by PANTERA
Approfitto di questo post per esprimere qualche perplessità sul sistema a frequenza multipla, che tra l'altro ho già sperimentato, e che in virtù dei famosi discorsi di recupero generale in cui credo mi ha creato qualche problemino.

Non l'ho sperimentato ma onestamente, letto e riletto da più parti, credo sia di difficile attuazione pratica; per di più, parere personalissimo, si perde una delle componenti fondamentali del BB: la motivazione. Questo perchè dobbiamo essere noi assoggettati a determinati vincoli da rispettare meticolosamente per la verifica dell'efficacia del sistema stesso.
Sempre se permettete un'altra piccola critica. Lo stesso articolo comincia ad essere datato ed è sempre lo stesso, voglio dire senza rivisitazione, esposto da riviste del settore e in diversi siti internet.

**ErikZ** · 17-01-2002, 11:00:18

Ho letto il bollettino su PDF devo dire che ci sono articoli interessanti e tantissime cose dette sono condivise da me non sono d'accordo su taluni articoli comunque credo sia semplicemente una questione soggettiva....comunque complimenti Armando!
ciao

**Deep** · 17-01-2002, 12:07:14

Originally posted by MISTER X
2-per il MIASS:a me assomiglia molto ad una normale scheda BII molto dilatata per un vero hargainer.

.."normale scheda BII"???... questo vale solo se ti riferisci al rispetto dei criteri del Breve, Intenso e Infrequente; se hai letto tutto l'articolo, di normale non ha niente... vedi tutte le particolari tecniche usate!

**MISTER X** · 17-01-2002, 16:31:03

Originally posted by Deep

.."normale scheda BII"???... questo vale solo se ti riferisci al rispetto dei criteri del Breve, Intenso e Infrequente; se hai letto tutto l'articolo, di normale non ha niente... vedi tutte le particolari tecniche usate!

infatti mi riferivo alla scheda in se.