hack squat è utile?

[Pedro17]

Non è l'hack squat che vedi eseguire con il bilancere..è totalmente diverso..

ah infatti

é banale... sei in piedi, spalle sotto a quei supporti in alto, schiena appoggiata, e piedi in basso, come se facessi calf in piedi alla macchina, ma inclinato. quella macchina ha anche la funzione della pressa a 45...

un semplice search su google o sul tubo...su ragazzi sveglia, dove diavolo hai cercato??:

ah ecco ora è chiaro..ti giuro ke sul tubo ho trovato solo il classico col bil

io in quella macchina ci vedevo solo la pressa nn avevo pensato a coricarmi in quel modo