aiuto per acquisto
allora ciao a tutti sn nuovo e volevo saper se il prodotto che si trova al vitamin store whey isolata della marca (progetto nutrizzione) per un principiante come me va bene?ha controindicazioni e poi fa male come roba?io sn di rimini e nn conosco pero i negozzi per ste cose so solo del vitamin store se qualcuno sa di qualcosa di migliore e che nn possa fare male me lo puo dire?io ho 20 e peso circa70 kg alto 1,80 m.volevo mettere su massa muscolare e nn magari mettere soltanto dellaria nei muscoli.mi erano stati consigliati soltanto proteine e niente carboidrati.cmq accetto anzi dovete darmi consigli ciao a tutti e grazzie.ovviamente io palestra lo fatta poco per circa un anno ma esendo magro ho perso tutta la massa che avevo messo su dopo che ho smesso circa 11 mesi fa.adesso voglio rincominciare grazie ancora
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