Sostituire cardio a stomaco vuoto..

SognoDaBAR

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#1

Sostituire cardio a stomaco vuoto..

03-08-2009, 11:33:41

Esimi colleghi buongiorno,

il mio quesito del giorno e' relativo al cardio effettuato di prima mattina a stomaco vuoto, odioso, in rapporto ad una serie di esercizi effettuati con i pesi, qualcosa che a livello cardiovascolare vada ad assomigliare ad un hiit..

Per esempio un 8x8 di Stacchi/Panca/FS potrebbe funzionare alla stessa maniera della classica corsetta?
Tag: Nessuno
SognoDaBAR

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#2

04-08-2009, 15:30:15

Successone
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Linux

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#3

04-08-2009, 15:32:49

hahahahhaha

sigpicthe worst day at the beach, is better, than a good day at work
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NakMuay84

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#4

04-08-2009, 17:07:48

hai mai provato i "burpees"?
spaccano...

YouTube - Work Capacity 101 - RossTraining.com

sono il terzo esercizio... Ross offre sempre buoni spunti

"In chess, nobody is an expert, but everybody plays. In boxing everybody is an expert, but nobody fights." - Vitali Klitschko
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