Sostituire cardio a stomaco vuoto..

SognoDaBAR

Banned

Data Registrazione: May 2007

Messaggi: 3353

Likes Ricevuti: 245

Likes Dati: 294

Send PM
#1

Sostituire cardio a stomaco vuoto..

03-08-2009, 10:33:41

Esimi colleghi buongiorno,

il mio quesito del giorno e' relativo al cardio effettuato di prima mattina a stomaco vuoto, odioso, in rapporto ad una serie di esercizi effettuati con i pesi, qualcosa che a livello cardiovascolare vada ad assomigliare ad un hiit..

Per esempio un 8x8 di Stacchi/Panca/FS potrebbe funzionare alla stessa maniera della classica corsetta?
Tag: Nessuno
SognoDaBAR

Banned

Data Registrazione: May 2007

Messaggi: 3353

Likes Ricevuti: 245

Likes Dati: 294

Send PM
#2

04-08-2009, 14:30:15

Successone
Commenta
Linux

Bodyweb Member

Data Registrazione: Feb 2007

Messaggi: 3065

Likes Ricevuti: 42

Likes Dati: 17

Provenienza: Ponza

Send PM
#3

04-08-2009, 14:32:49

hahahahhaha

sigpicthe worst day at the beach, is better, than a good day at work
Commenta
NakMuay84

Bodyweb Advanced

Data Registrazione: Aug 2008

Messaggi: 911

Likes Ricevuti: 50

Likes Dati: 27

Send PM
#4

04-08-2009, 16:07:48

hai mai provato i "burpees"?
spaccano...

YouTube - Work Capacity 101 - RossTraining.com

sono il terzo esercizio... Ross offre sempre buoni spunti

"In chess, nobody is an expert, but everybody plays. In boxing everybody is an expert, but nobody fights." - Vitali Klitschko
Commenta

Annuncio