Consiglio: Palestra + Nuoto

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    • Salerno
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    Consiglio: Palestra + Nuoto

    Ciao ragazzi,
    volevo un consiglio da voi. Ho da diversi anni un accumulo di grasso in zona petto. Ho fatto una visita specialistica e il medico mi ha detto che probabilmente si tratta di pseudoginecomastia. Successivamente alla diagnosi mi ha detto che per tale intervento egli si prende 6000 euro.

    Tuttavia prima di affrontare una spesa così elevata, vorrei provare a darci dentro con una dieta appropriata e allenamento.

    Secondo voi, oltre ad andare in palestra per 3 volte la settimana, se integrassi due lezioni di nuoto metterei solo sotto sforzo il corpo oppure potrebbe essere una buona cosa ?
    Una cosa è conoscere la strada giusta, altra cosa è imboccarla...
    If for the world you are not anybody, think that for someone you are the world...
  • KKMeph
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    • May 2007
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    • Sopra il Po
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    #2
    Dipende come fai il nuoto e da come ti alleni. A sentore, sei un neofita, quindi vai liscio.
    MKK Fake

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    • WolfITA
      Bodyweb Advanced
      • Mar 2009
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      • Lecce
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      #3
      tuoi dati altezza e peso ???
      sigpic

      Alleniamo la mente ad ignorare le suppliche del corpo

      Esercito Italiano - Truppe Alpine

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        • Aug 2004
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        #4
        Altezza: 1.90
        Peso: 85 Kg
        Una cosa è conoscere la strada giusta, altra cosa è imboccarla...
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