Nuovissimo del forum consigli....!!!

[vincenzo78]

nn lo so io sn partito con quest'idea 1 settimana fa e qll è qll che avevo in casa.....nn sapevo qll ke mi serviva.....io ho chiesto se con qll che ho potevo fare qlks se no cs potevo fare....o cs mi serviva....

Cos'hai scritto? e' arabo o thailandese? se vuoi una mano scrivi correttamente altrimenti è faticoso

[william wallace]

Cos'hai scritto? e' arabo o thailandese? se vuoi una mano scrivi correttamente altrimenti è faticoso

[pizzopazzo]

lavoro tt il giorno abito fuori citta e nn sono auto munito,abbastanza o altro???

[william wallace]

lavoro tt il giorno abito fuori citta e nn sono auto munito,abbastanza o altro???

allora:


-o cambi sport

-o trovi il modo di andare in un locale attrezzato

-o ti automunisci pian piano dell'attrezzatura necessaria.


mi dispiace amico ma sono le uniche scelte che puoi fare..

[vincenzo78]

lavoro tt il giorno abito fuori citta e nn sono auto munito,abbastanza o altro???

Credimi , l'ho scritto col sorriso , però devi capire che dall'altre parte c'è qualcuno che vuole aiutarti e te devi metterlo nelle condizioni di poterlo fare. Non mi sembra ti venga chiesto chissà cosa , ok?

[pizzopazzo]

a vincenzo78:scusa mi viene istintivo scrivere come nei messaggi abbreviando a piu non posso.
comunque chiedevo cosa mi servirebbe per potermi allenare a casa non da diventare un pompato ma semplicemente da tonificarmi e aumentare un po la massa muscolare.
se mi serviva altro oltre quello che avevo o se andava bene.(anche se mi pare proprio di no!!)

[vincenzo78]

allora:


-o cambi sport

-o trovi il modo di andare in un locale attrezzato

-o ti automunisci pian piano dell'attrezzatura necessaria.


mi dispiace amico ma sono le uniche scelte che puoi fare..

Esatto

[pizzopazzo]

scusate è che credevo fosse possibile e sentire da tt un amara verità mi demoralizza un pò......

[william wallace]

a vincenzo78:scusa mi viene istintivo scrivere come nei messaggi abbreviando a piu non posso.
comunque chiedevo cosa mi servirebbe per potermi allenare a casa non da diventare un pompato ma semplicemente da tonificarmi e aumentare un po la massa muscolare.
se mi serviva altro oltre quello che avevo o se andava bene.(anche se mi pare proprio di no!!)

guarda che per diventare quei "mostri super pompati" che l'immaginario collettivo aborra quanto la peste nera, ci vogliono anni e anni di sudore,abnegazione totale e disciplina.. Per cui vai tranquillo che non corri pericoli...

[vincenzo78]

a vincenzo78:scusa mi viene istintivo scrivere come nei messaggi abbreviando a piu non posso.
comunque chiedevo cosa mi servirebbe per potermi allenare a casa non da diventare un pompato ma semplicemente da tonificarmi e aumentare un po la massa muscolare.
se mi serviva altro oltre quello che avevo o se andava bene.(anche se mi pare proprio di no!!)

Purtroppo l'attrezzatura che hai a disposizione è pochina , mettere su anche un muscoletto per quanto piccolo sia richiede sacrificio e l'inizio di questo sacrificio si traduce in alzare ghisa . Cerca di munirti di panchetta , 2 manubri , 1 bilanciere e un pò di ghisa. .

[pizzopazzo]

no tranquillo quello lo avevo capito.....infatti non mi ci metterei mai.....il mio discorso parte da un fatto esteriore,di piacermi di più,non ho mai fatto niente e non ne ho mai avuto bisogno di far sport al massimo faccio delle lughe biciclettate ma non serve tanto alla parte superiore del corpo.
alla fine mi voglio tonificare,aumentando la massa se riesco un po ma niente di piu.

[vincenzo78]

no tranquillo quello lo avevo capito.....infatti non mi ci metterei mai.....il mio discorso parte da un fatto esteriore,di piacermi di più,non ho mai fatto niente e non ne ho mai avuto bisogno di far sport al massimo faccio delle lughe biciclettate ma non serve tanto alla parte superiore del corpo.
alla fine mi voglio tonificare,aumentando la massa se riesco un po ma niente di piu.

Di più non ti si può consigliare , in bocca al lupo

[william wallace]

Purtroppo l'attrezzatura che hai a disposizione è pochina , mettere su anche un muscoletto per quanto piccolo sia richiede sacrificio e l'inizio di questo sacrificio si traduce in alzare ghisa . Cerca di munirti di panchetta , 2 manubri , 1 bilanciere e un pò di ghisa. .

quotone...inizia piano piano a comprarti il necessario; allenarsi in uno spazio proprio con la propria attrezzatura è il massimo. Molti utenti qui lo fanno, passa nella sezione home gym e chiedi consigli specifici. Molta gente l'attrezzatura la compra usata e risparmia parecchio... ma non ti demoralizzare,questo è uno sport per gente che ha fame, che ha grinta. Se non hai la grinta e ti lasci schiacciare dagli eventi, rimarrai un nessuno qualunque.

[pizzopazzo]

okok grazie mille x ora.....

[vincenzo78]

quotone...inizia piano piano a comprarti il necessario; allenarsi in uno spazio proprio con la propria attrezzatura è il massimo. Molti utenti qui lo fanno, passa nella sezione home gym e chiedi consigli specifici. Molta gente l'attrezzatura la compra usata e risparmia parecchio... ma non ti demoralizzare,questo è uno sport per gente che ha fame, che ha grinta. Se non hai la grinta e ti lasci schiacciare dagli eventi, rimarrai un nessuno qualunque.

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