Consigli aumento massa pettorali

[Owens]

Basta leggere bene, comunque scusa credevo fosse sfottò.

Un muscolo per crescere ha bisogno di raggiungere lo sfinimento, con ghisa su ghisa, dopo di che a riposo incrementa il volume

[sturmas]

figurati....

solo una battuta, è che scrivendo magari si fatica a capire il tono....

[gin8]

buon giorno a tutti e complimenti per il forum, mi sono appena iscritto e vorrei farvi qualke domanda, sono alto 1.70 e peso 55kg diciamo ke in costume faccio quasi pena :-) e ho deciso di mettere un pò di massa ho comprato un libro di umberto miletto NATURAL BODY BUYLDING dove puoi calcolare la dieta ci sono scede e tutto mi alleno da un mese a casa con un rak,bil,bil. ez,panca manubri,lat ecc.. ho notato ke però ho il pettorale dx,più sviluppato del sx. col passar del tempo andrà via da sola questa differenza? o devo far qualcosa in particolare?grazie a tutti anticipatamente

[paolino87]

buon giorno a tutti e complimenti per il forum, mi sono appena iscritto e vorrei farvi qualke domanda, sono alto 1.70 e peso 55kg diciamo ke in costume faccio quasi pena :-) e ho deciso di mettere un pò di massa ho comprato un libro di umberto miletto NATURAL BODY BUYLDING dove puoi calcolare la dieta ci sono scede e tutto mi alleno da un mese a casa con un rak,bil,bil. ez,panca manubri,lat ecc.. ho notato ke però ho il pettorale dx,più sviluppato del sx. col passar del tempo andrà via da sola questa differenza? o devo far qualcosa in particolare?grazie a tutti anticipatamente

Ciao,
dovresti aprire un tuo post.
Comunque secondo mè, se ti alleni bene, la differenza dovrebbe sparire; presupposto che sia dovuto ad uno squilibrio d'allenamento del muscolo.
L'ideale sarebbe avere un esperto che ti segua nei movimenti.

[Manx]

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