Il Bilanciere: pareri discordanti

[Trattore]

Salve a tutti. Non so se il tenore della mia domanda sia adatta a questa sezione, ma comunque sempre di allenamento e problematiche ad esso connesso si tratta. In sostanza, il mio dubbio è il seguente: come faccio a determinare quanto pesa un bilanciere? Nella palestra che frequento, ho chiesto ad un paio di istruttori e mi hanno detto che quelli "lunghi" erano sui 18-20 kg, gli altri 15. Sembrandomi indicazioni strane, ho chiesto a vari ragazzi che si allenano e lì ho ricevuto risposte che sarebbero da giocare al superenalotto : 15kg tutti; 15 kg solo un paio e tutti gli altri 13; un bilanciere 15, alcuni 13 e tutti gli altri 8-10...
Ora, essendo la palestra sprovvista di bilancia nonostante sia ben fornita, e non essendo il caso di portarmela da casa, come faccio a capire quanto pesa approssimativamente un bilanciere?? Capite che non è tanto quel chiletto o due su cui (a malavoglia) si potrebbe chiudere un occhio, ma si tratta di diversi kg...
aspetto suggerimenti da voi ingegnosi del forum!!!
un saluto a tutti e buone vacanze

[the_drifter]

di che marca è?
è olimpico o normale?

[Leviatano89]

mio trucco

ho fatto alzate laterali, il bilanciere nella mano destra, un manubrio nell'altra, provi ad alzare e quando senti che pesano quasi uguali ecco il peso

[Bustina]

mio trucco

ho fatto alzate laterali, il bilanciere nella mano destra, un manubrio nell'altra, provi ad alzare e quando senti che pesano quasi uguali ecco il peso

15-20 kg alzate laterali?
min***a se sei grosso

[Leviatano89]

15-20 kg alzate laterali?
min***a se sei grosso

li tenti di sollevare, senti benissimo quello che pesa di più, anche tenendoli in mano, ma quelli nella mia palestra arrivano al massimo a 10kg

[Bustina]

li tenti di sollevare, senti benissimo quello che pesa di più, anche tenendoli in mano, ma quelli nella mia palestra arrivano al massimo a 10kg

a ecco gia ci siamo!
poi non ve la prendete con quel povero cazz*** di leonardo's

Comunque che ingegno!
comunque vada si anche tenendoli solo in mano con il passare del tempo si ha un'ottima sensibilita con il peso!

[CaiusIulius]

Unico modo per determinarei l peso del bilanciere se non lo sai con sicurezza: pesarlo su una bilancia (in palestra ce l'hanno sempre tanto.. quindi non è un problema pesarlo).
Non è detto che un bilanciere peso per forza 10 o 20 kg.. ci sono anche da 12 o 15 kg, oppure come il mio da 40 libbre (poco oltre i 18 kg)
EDIT: scusa non ho visto che la palestra non ha la bilancia.. allora a meno di portarne una da fuori puoi tenere in mano un manubrio da 15 kg e vedere in proporzione nell'altra mano come ti sembra il bilanciere..

[Trattore]

In effetti ci ho provato (il metodo dei manubri e delle alzate), mi sembrava si aggirasse sui 14-16 kg..ma sono valutazioni approssimative e personali, considerando anche il peso è ripartito su una superficie diversa: concentrato sul manubrio, "spalmato" per lungo sul bilanciere. Anche se un minimo, incide.

[Manx]

se è olimpico pesa 20kg. gli altri hanno pesi dagli 8 ai 15-16 di norma.

[Trattore]

di che marca è?
è olimpico o normale?

sinceramente la marca non la so, non c'è scritto...sono comunque di quelli piuttosto lunghi, con le estremità più larghe per evitare che si ribaltino quando inserisci i carichi. Scusa la descrizione generica, ce ne sono a decine così...

[Trattore]

se è olimpico pesa 20kg. gli altri hanno pesi dagli 8 ai 15-16 di norma.

come si riconosce uno olimpico dagli altri? non lo chiedo agli istruttori perchè visto il precedente non mi fido granchè..

[Manx]

il bilanciere olimpico è da 220 cm, e lo si puo' usare solamente con dischi olimpici, dal diametro grande:

[CaiusIulius]

E' vero..ma ci sono molti bilancieri anche di ivanko o altre marche famose, non regolamentari per fare le gare.. che hanno le stesse misure che pesano dai 17 ai 20 kg , per questo salvo aver comprato un bilanciere IPF approved è meglio controllare

[the_drifter]

sinceramente la marca non la so, non c'è scritto...sono comunque di quelli piuttosto lunghi, con le estremità più larghe per evitare che si ribaltino quando inserisci i carichi. Scusa la descrizione generica, ce ne sono a decine così...

da come lo descrivi sembra che sia un olimpico.

come dice manx, gli olimpici standard sono 20kg, però ne esistono delle versioni ibride.

ad esempio ho visto i technogym a 17,5.

[Trattore]

L'immagine di ManX è quella del bilanciere, ma ieri tenendo in mano il bilanciere stesso e una piastra da 20 kg nell'altra, un po' di differenza si notava.