ciao ragazzi lunedi sera parto per quasi un mese in puglia e non so proprio come fare non mi va di staccare palestra, (è 3 anni che pratico bodybuilding). avevo intenzione di fare un pò di addominali, flessioni a sfinimento, squat libero senza niente a sfinimento e qualche corsettina visto che non ho alcun tipo di attrezzo dove vado in ferie, e non li compro neanche perche costano una fucilata...
voi che mi consigliate?
il mio obbiettivo è sempre stato MASSA MASSA E MASSA
voi che mi consigliate?
il mio obbiettivo è sempre stato MASSA MASSA E MASSA
![Superlol](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/rotflnewphoto.gif)
Commenta