Non mi dilungherò troppo. Mi anticipo per iniziare a programmare ciò che ho da fare da settembre (il prossimo sarà un anno di grandissimi cambiamenti per me in tutti i sensi, o almeno lo spero).
La prima domanda che pongo è: viste le mie foto ( http://www.bodyweb.com/photo-gallery...me-figure.html ) e considerato che ho iniziato halla fine di maggio 2009, quindi poco più di due mesi, credete sia il caso di andare direttamente in massa?
Seconda domanda: qualcuno di voi saprebbe dirmi a che percentuale di bf sono?
Considerato che in QUESTE PESSIME (a volte mi faccio schifo, lo ammetto) condizioni peso 71,5 kg per 178,5 cm, mi domando a quanti kg posso penare di arrivare e a che % di bf entro l'estate dell'anno prossimo. Il fatto è che fino al basso petto sono abbastanza magro, ma ho i fianchi larghissimi ed adiposi e le gambe che per ora hanno una "brutta" forma.
Insomma voglio migliorarmi e non per SEMBRARE BELLO A QUALCUNO, ma per VEDERMI migliore, per uscire da quella mediocrità fisica, figlia dell'autocompiacimento, che mi affligge. Voglio potermi VEDERE IO migliore.
GRAZIE GRAZIE GRAZIE
La prima domanda che pongo è: viste le mie foto ( http://www.bodyweb.com/photo-gallery...me-figure.html ) e considerato che ho iniziato halla fine di maggio 2009, quindi poco più di due mesi, credete sia il caso di andare direttamente in massa?
Seconda domanda: qualcuno di voi saprebbe dirmi a che percentuale di bf sono?
Considerato che in QUESTE PESSIME (a volte mi faccio schifo, lo ammetto) condizioni peso 71,5 kg per 178,5 cm, mi domando a quanti kg posso penare di arrivare e a che % di bf entro l'estate dell'anno prossimo. Il fatto è che fino al basso petto sono abbastanza magro, ma ho i fianchi larghissimi ed adiposi e le gambe che per ora hanno una "brutta" forma.
Insomma voglio migliorarmi e non per SEMBRARE BELLO A QUALCUNO, ma per VEDERMI migliore, per uscire da quella mediocrità fisica, figlia dell'autocompiacimento, che mi affligge. Voglio potermi VEDERE IO migliore.
GRAZIE GRAZIE GRAZIE
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