Che palle le spalle!

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  • goku77
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    #16
    Re: ecco la mia!

    Originally posted by Goldrake
    Lento avanti
    Lento dietro (concentrato)
    Alzate laterali ad impazzire dal dolore

    FUNZIONA fidati!



    GOLDRAKE
    Stiamo scherzando?? tre esercizi??? compreso il lento dietro che è potenzialmente dannoso??

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