Per me invece serve almeno una stagione dato che tra rivisitazioni e aggiustamenti degli allenamenti si deve collaudare il tutto più a lungo.
Ti spiego, se fai un allenamento da due mesi e vedi che non da risultati lo devi modificare e non stravolgere e allora lo riprovi per altri due mesi e così via, e il tempo passa.
Ciao.
Ti spiego, se fai un allenamento da due mesi e vedi che non da risultati lo devi modificare e non stravolgere e allora lo riprovi per altri due mesi e così via, e il tempo passa.
Ciao.
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