Dopo circa 3 mesi ritorno alle superserie (fra 1-2 settimane) nel frattempo sto sconvolgendo i muscoli aumentando il volume sono passato da 3 serie per sessione a 10-12 ....inoltre come annunciato in esclusiva su un altro Forum le combinazioni muscolari probabilmente cambieranno....si ritornera' ad una vecchissima combinazione HD 2 volte alla settimana (per iniziare).
Non ho abbandonato l'heavy duty come qualcuno mi ha detto solo che l'heavy duty ha molte espressioni.
A proposito BUON ANNO FORUM!
Non ho abbandonato l'heavy duty come qualcuno mi ha detto solo che l'heavy duty ha molte espressioni.
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