Consigli per 2 settimane senza palestra... - Il Forum del Body Building & Fitness

Login or Sign Up
- Logging in...
  
  By logging into your account, you agree to our Privacy Policy, personal data processing and storage practices as described therein.
  
  Ricordami?
  
  Forgot password or user name?
  
  oppure Sign Up
- Log in with Facebook Sign-in with Google

If this is your first visit, be sure to check out the FAQ by clicking the link above. You may have to register before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages, select the forum that you want to visit from the selection below.

This topic is closed.

X

X

mitch88

Bodyweb Advanced

Data Registrazione: Apr 2009

Messaggi: 116

Likes Ricevuti: 2

Likes Dati: 0

Send PM
#1

Consigli per 2 settimane senza palestra...

08-07-2009, 17:29:37

ho un problema, faccio una settimana in basrca a vela seguita da una settimana via per lavoro e non posso andare in palestra, forse solo il giorno che torno per partire un full body blando...
secondo voi vado a perdere muscolatura in quelle 2 settimane di inattività?consigliate di fare esercizi a corpo libero?

grazie in anticipo...
Tag: Nessuno
Leviatano89

Banned

Data Registrazione: Mar 2009

Messaggi: 14537

Likes Ricevuti: 477

Likes Dati: 382

Provenienza: ramingo su Miðgarðr

Send PM
#2

08-07-2009, 17:30:46

domanda che si ripresenta regolarmente ogni settimana...

cosa vuoi che succeda 2 settimane? Risposta-> niente
Commenta
giacomo82

Bodyweb Advanced

Data Registrazione: Sep 2007

Messaggi: 6312

Likes Ricevuti: 543

Likes Dati: 582

Provenienza: In your hearts

Send PM
#3

08-07-2009, 17:32:47

ma per favore.......
Commenta
Sarcorod

Bodyweb Member

Data Registrazione: Jun 2009

Messaggi: 189

Likes Ricevuti: 14

Likes Dati: 1

Provenienza: Milano

Send PM
#4

08-07-2009, 17:35:26

Poi dipende. Se sei tutto pumping è ovvio che ti vedrai sgonfio. Ma ritorni ad essere "gonfio" con una week.....

Cosa devi fare?
1)Allenati rispettando questi principi.
2)Diventa forte con un programma come questo.
3)Esempio di scheda push-pull bisettimanale, clicca qua.
Commenta
Manx

Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P

Data Registrazione: Feb 2005

Messaggi: 261824

Likes Ricevuti: 3,024

Likes Dati: 3,636

Provenienza: Un tempo e per tanto tempo in Germania...

Send PM
#5

08-07-2009, 18:27:02

chiudiamo eh...3d come questi a luglio sono la regola. meno pippe mentali per favore.

SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
No mental :seg: Crew
Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
I.O.M Jesi & Vallesina

Le domande dell'aspirante bidibolder

Originariamente Scritto da TONY_98

Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?

Originariamente Scritto da Perineo

vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?

Originariamente Scritto da Spratix

C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?

Fai da te - Il tagliando

Originariamente Scritto da erstef

Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?

Disagio alimentare & logistica bidibolder

Originariamente Scritto da Gianludlc17

se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?

Estetica rulez

Originariamente Scritto da 22darklord23

la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Commenta

Precedente template Successiva

Working...

X