Ah beh...da noi il back squat è OBBLIGATORIO SOLO ED ESCLUSIVAMENTE AL MULTI...motivo?Serve per non farsi male.
E questo solo per dirne una eh...potrei continuare per ore
E questo solo per dirne una eh...potrei continuare per ore
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Si ragazzi capisco i vostri discorsi, ma provate un attimo a ragionare dal punto di vista dell'istruttore. La colpa a parer mio è della politica delle palestre, tanto più ora che sono sempre più impostate in ottica centri fitness...
Se c'è un istruttore che deve stare dietro a 20 persone e ovvio che sceglie per lo squat al mp così non deve stare a guardare 20 persone per l'intera durata dell'esercizio...A volte la politica della palestra impone proprio di fare schede "di comodo".
Non sto giustificando, questo, tutt'altro, ma a volte si finisce per far ricadere sull'istruttore colpe che in realtà sarebbero da imputare ad altri.
Poi ovviamente ci sono gli istruttori che con la gente in palestra che deve essere seguita se ne stanno seduti al pc, questi sono casi a parte, ma sono una minoranza
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Concordo...Originariamente Scritto da Tex88 Visualizza Messaggio
Non so dalle vostre parti come sono strutturate le palestre a livello di "attrezzi"... Da me trovare una gym che abbia il rack o i manubri componibili è come cercare un ago in un paiaio...
X riprendere il discorso dello squat al MP, nelle palestre vicino casa mia si è costretti a squattare al MP o non squattare affatto (a medio-basse reps) proprio x mancanza di rack...
I manubri? Arrivano a 30kg... che te ne fai? Scrollate, rematori, spinte pettorali non si possono fare pesanti...
L'OTTICA FITNESS, Sì Sì, OTTICA FITNESS
sigpic
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Purtroppo è ciò che il mercato richiede, la gente vuole andare in palestra per stare a posto con la coscienza ma al contempo fare meno fatica possibileOriginariamente Scritto da RAYBAN Visualizza MessaggioConcordo...
Non so dalle vostre parti come sono strutturate le palestre a livello di "attrezzi"... Da me trovare una gym che abbia il rack o i manubri componibili è come cercare un ago in un paiaio...
X riprendere il discorso dello squat al MP, nelle palestre vicino casa mia si è costretti a squattare al MP o non squattare affatto (a medio-basse reps) proprio x mancanza di rack...
I manubri? Arrivano a 30kg... che te ne fai? Scrollate, rematori, spinte pettorali non si possono fare pesanti...
L'OTTICA FITNESS, Sì Sì, OTTICA FITNESS
Originariamente Scritto da menezCommenta
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"Da me" se ti vedono fare stacchi da terra e restare col fiato corto ti prendono per fissato, malato...forseanche per scemo...Originariamente Scritto da matti1987 Visualizza MessaggioPurtroppo è ciò che il mercato richiede, la gente vuole andare in palestra per stare a posto con la coscienza ma al contempo fare meno fatica possibile
A "questa gente" basta un tappeto per fare una corsetta una macchina per i glutei (se son donne) o una macchina per i pettorali e 2 manubri da 8-10kg al max x allenare i bicipiti ( se son uomini)...
Pochi si allenano seriamente... ( a prescindere dai risultati)sigpic
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già,hai pienamente ragione...Originariamente Scritto da RAYBAN Visualizza Messaggio
xò la legge di mercato "impone" questo...
se a 9 persone su 10 interessa la pedana vibrante (o qualunque altro aggeggio),mentre quello da solo chiede un manubrio componibile,loro nn lo ascolteranno mai...Solo la ricerca dell'impossibile può condurre a ciò che è realizzabile...Commenta
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Purtroppo è così...Originariamente Scritto da ale88 Visualizza Messaggio
Fortunato chi ha la possibilità di allenaarsi in quelle "tane" dove ancora il ferro la fa da padrone... Dove riesci ancora trovare attrezzi come il T-bar, pullover Nautilus e 3-4 rack non mancano mai, come pure i manubri componibili...sigpic
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manxOriginariamente Scritto da RAYBAN Visualizza Messaggio
Solo la ricerca dell'impossibile può condurre a ciò che è realizzabile...Commenta
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fortunatamente nella palestra che frequento adesso (sede della IFBB italiana) gli istruttori sono molto preparati e disponibili...
40% di fitness (soprattutto donne)
40% di bb (con maggioranza di bestie della ghisa -ci son tre donne che famn davvero paura)
20% di pl.
mi reputo mooolto fortunato...anche se in genere basta fare un giro per le varie palestre e riconosci subito quella che è la tana per te!!
"Sbalordito rimase il diavolo quando comprese quanto osceno fosse il bene e vide la virtu' nello splendore delle sue forme sinuose!"
Diario http://www.bodyweb.com/forums/thread...3-War-Zone-1-0Commenta
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Purtroppo abito in provincia di Perugia (In questa città sembra che il BB è molto poco considerato...magari mi sbaglio, ma conosco poca gente che si ALLENA!) e per raggiungere palestre un po' più "serie" devo farmi tanti km... Fare 50-60 km a volta per 4 volte a settimana solo per la palestra sarebbe, PER ME, troppo...Originariamente Scritto da malfa81 Visualizza Messaggiofortunatamente nella palestra che frequento adesso (sede della IFBB italiana) gli istruttori sono molto preparati e disponibili...
40% di fitness (soprattutto donne)
40% di bb (con maggioranza di bestie della ghisa -ci son tre donne che famn davvero paura)
20% di pl.
mi reputo mooolto fortunato...anche se in genere basta fare un giro per le varie palestre e riconosci subito quella che è la tana per te!!sigpic
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Originariamente Scritto da PescaCommenta
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Sì...Originariamente Scritto da Naturalissimo.88 Visualizza Messaggiodopo si è pentita?
Non credeva che diventassi un "fissato"! 
sigpic
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Rieccomi, dovevo solo abituarmi a questo tipo di allenamento - ora vado alla grande..
grazie a tutti.. la scheda non la posto perchè la lascio in palestraCommenta
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Originariamente Scritto da lele-bo Visualizza Messaggio
la motivazione per cui non posti la scheda non ha senso, imho ovviamente
caprie perchè si fanno certe cose, e magari confrontarsi con altri qui sul forum, può essere solamente costruttivo
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