Mare & Allenamento
Ciao avrei un dubbio per quanto riguarda il fattore mare e palestra.
Sono un neofita ma nonostante la pochissima anzianità coi pesi mi sono subito appassionato alla filosofia di vita del bb per questo ho cercato un posto al mare che avesse una palestra; però d'altra parte non vorrei rinunciare troppo a delle lunghe nuotate quindi vi chiedo nel caso in cui mi allenassi 3 volte a settimana prevalentemente alla mattina potrei anche fare un'oretta di nuoto al pomeriggio o magari il giorno dopo o andrei incontro a superallenamento o cose simili?Vi prego aiutatemi perchè non vorrei buttare in fumo tutti i sacrifici che ho fatto in questi mesi per mettere su massa grazie
Sono un neofita ma nonostante la pochissima anzianità coi pesi mi sono subito appassionato alla filosofia di vita del bb per questo ho cercato un posto al mare che avesse una palestra; però d'altra parte non vorrei rinunciare troppo a delle lunghe nuotate quindi vi chiedo nel caso in cui mi allenassi 3 volte a settimana prevalentemente alla mattina potrei anche fare un'oretta di nuoto al pomeriggio o magari il giorno dopo o andrei incontro a superallenamento o cose simili?Vi prego aiutatemi perchè non vorrei buttare in fumo tutti i sacrifici che ho fatto in questi mesi per mettere su massa grazie
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