Salve a tutti. Mi serviva urgentemente un vostro parere su come comportarmi nella situazione che sto per presentarvi. Purtroppo la settimana scorsa sono stato costretto a saltare l allenamento del venrdì nella mia ABC. Ora non so cosa fare: lo recupero oggi sconvolgendo però l allenamento di un intera settimana; o mi comporto come se niente fosse successo e oggi mi alleno normalmente. Aspetto al più presto il vostro consiglio!
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Problema recupero allenamento
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Originariamente Scritto da MIIIIKK Visualizza MessaggioSalve a tutti. Mi serviva urgentemente un vostro parere su come comportarmi nella situazione che sto per presentarvi. Purtroppo la settimana scorsa sono stato costretto a saltare l allenamento del venrdì nella mia ABC. Ora non so cosa fare: lo recupero oggi sconvolgendo però l allenamento di un intera settimana; o mi comporto come se niente fosse successo e oggi mi alleno normalmente. Aspetto al più presto il vostro consiglio!Non creerai nessun sconvolgimento galattico saltando una seduta di allenamento.
E la tua simmetria muscolare non ne risentirà.Cosa devi fare?
1)Allenati rispettando questi principi.
2)Diventa forte con un programma come questo.
3)Esempio di scheda push-pull bisettimanale, clicca qua.
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ragazzi poche pippe dai... su. Che vuoi che succeda??
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
No mental :seg: Crew
Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
I.O.M Jesi & Vallesina
Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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Originariamente Scritto da miiiikk Visualizza Messaggioquindi mi alleno normalmente?
sì!Cosa devi fare?
1)Allenati rispettando questi principi.
2)Diventa forte con un programma come questo.
3)Esempio di scheda push-pull bisettimanale, clicca qua.
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