Ho comperato Oltre brawn pero' non so esattamente l'esecuzione degli esercizi.. o meglio la so ma visto che sul libro si sofferma molto all' "esecuzione corretta" nessuno sa indicarmi un sito dove trovare una descrizione piuttosto dettagliata dei vari esercizi ??
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Su "Tecnica d'allenamento coi pesi" (sempre di McRobert) trovi la spiegazione dettagliata degli esercizi.
Prova a dare un'occhiata a questo sito: http://www.exrx.net/Lists/Directory.htmlSe continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan) -
io comprerei subito tecnica di asllenamento con i pesi.Commenta
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Originally posted by MISTER X
io comprerei subito tecnica di asllenamento con i pesi.
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mister x non ho guardato ma nel negozio di integratori dove mi hai mandato a prendere oltre brawn te hai preso pure tecnica di allenamento con i pesi ?
sici che posso trovarlo lì ?
sempre ciccarelli editore ?Commenta
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sì.Originally posted by kalimano
mister x non ho guardato ma nel negozio di integratori dove mi hai mandato a prendere oltre brawn te hai preso pure tecnica di allenamento con i pesi ?
sici che posso trovarlo lì ?
sempre ciccarelli editore ?
cmq se lì non c'è lo trovi su www.olympian.itCommenta
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