Ciao ragazzi ieri sera un ragazzo che viene in palestra con me mi ha sfidato a braccio di ferro ed ho accettato
come masse non era magro ma lo superavo in tutti i reparti...
bè mi ha battuto in 3 secondi anche senza piegare il polso![Face4](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/face4.gif)
poi sono venute fuori le teorie del nervo e della forza che acquisisce facendo l idraulico![Pensa](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/scratch[1].gif)
vorrei sapere quali sono i muscoli che vengono prevalentemente usati nel braccio di ferro dato che si tratta di ruotare l avambraccio un movimento che non facciamo abitualmente in palestra
ovviamente voglia la rivincita fra qualche mese![Big Grin](https://www.bodyweb.com/core/images/icons/icon10.gif)
grazie a tutti
come masse non era magro ma lo superavo in tutti i reparti...
bè mi ha battuto in 3 secondi anche senza piegare il polso
![Face4](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/face4.gif)
poi sono venute fuori le teorie del nervo e della forza che acquisisce facendo l idraulico
![Pensa](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/scratch[1].gif)
vorrei sapere quali sono i muscoli che vengono prevalentemente usati nel braccio di ferro dato che si tratta di ruotare l avambraccio un movimento che non facciamo abitualmente in palestra
ovviamente voglia la rivincita fra qualche mese
![Big Grin](https://www.bodyweb.com/core/images/icons/icon10.gif)
grazie a tutti
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