delt post, meglio allenarlo con il dorso o con le spalle?

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  • vedder82
    Bodyweb Member
    • Jul 2009
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    #1

    delt post, meglio allenarlo con il dorso o con le spalle?

    Atroce dilemma, un esercizio per il deltoide posteriore, tipo alzate a 90°, è meglio inserirlo nella seduta spalle-tricipiti o in quella dorso-bicipiti?

    Tag: Nessuno
  • gagan
    Bodyweb Advanced
    • Nov 2006
    • 1981
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    • pisa
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    #2
    Originariamente Scritto da vedder82 Visualizza Messaggio
    Atroce dilemma, un esercizio per il deltoide posteriore, tipo alzate a 90°, è meglio inserirlo nella seduta spalle-tricipiti o in quella dorso-bicipiti?

    quando ti pare e piace....

    tira la monetina!!!
    sigpic

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    • vedder82
      Bodyweb Member
      • Jul 2009
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      #3
      Originariamente Scritto da gagan Visualizza Messaggio
      quando ti pare e piace....

      tira la monetina!!!
      thanks

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      • old_fash
        Bodyweb Advanced
        • May 2009
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        • napoli
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        #4
        io quandofaccio tric e spalle
        IRON_GIO

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