stanco di andare in palestra..

[pippi]

da alcuni giorni sono stanco di allenarmi, mi pesa tantissimo, vado comunque ma non mi impegno, rimango a guadare il vuoto o a parlare, sto 2 ore e faccio la meta' degli esercizi.

non so quale sia la soluzione migliore, cosa posso fare?

[Leviatano89]

stattene a casa

[pippi]

stattene a casa

per quanto?
lo avevo pensato anche io ma forse e' comunque meglio allenarsi male che allenarsi niente.

[AndrePlasma]

sono quasi certo che non hai obbiettivi...forse non sai neanche tu xke ti stai allenando...quando capirai cosa devi e vuoi fare e guarderai effettivamente il punto a cui sei e gli obbiettivi da raggiungere le cose saranno piu chiare...
se non hai obbiettivi nn vai da nessuna parte...

so che sembra che stia giocando a fare lo psicologo ma molte volte in questo sport la testa pesa piu dei muscoli

[THETEK]

da quanto ti alleni?

[MOSTMUSCULAR 85]

per quanto?
lo avevo pensato anche io ma forse e' comunque meglio allenarsi male che allenarsi niente.

No perchè così peggiori solo le cose e avrai sempre meno voglia. Se ti serve un periodo di pausa prenditelo per ricaricare le batterie e far tornare la giusta motivazione

[Leviatano89]

No perchè così peggiori solo le cose e avrai sempre meno voglia. Se ti serve un periodo di pausa prenditelo per ricaricare le batterie e far tornare la giusta motivazione

esatto se ci vai svogliato va a finire che te la fai passare totalmente la voglia, anche se sono stato brusco la soluzione rimane quella.. stop poi magari riprendi quando fa meno caldo e ti passa questo periodo..

[MOSTMUSCULAR 85]

esatto se ci vai svogliato va a finire che te la fai passare totalmente la voglia, anche se sono stato brusco la soluzione rimane quella.. stop poi magari riprendi quando fa meno caldo e ti passa questo periodo..

Alla fine potrebbero anche bastare un paio di settimane per tornare in forma mentalmente e in due settimane di non allenamento non si perde niente

[Leviatano89]

Alla fine potrebbero anche bastare un paio di settimane per tornare in forma mentalmente e in due settimane di non allenamento non si perde niente

si anche quello è vero... lo dicevo perché ad esempio da me, in quel buco buio e afoso chiamato palestra, è un inferno, devi avere una forza di volontà inumana per vivere lì dentro, magari senza obiettivi tutto diventa più duro...
quindi direi
1) periodo di stop
2) stabilire il tuo obiettivo durante il suddetto
3) torna e spacca tutto

[nothing]

be la palestra ..o meglio ancora il bb e una cosa particolare ..qui dentro c'e tanta gente che lo fa con passione perche lo considera uno sport...e di conseguenza uno stile di vita..per chi viene da altre attivita agonistiche sopratutto se fatte a livello agonistico...gli ci vorra del tempo per apprezzare quest attivita fisica..e non e detto che con il tempo cio accada...come nel mio caso..sono solo tre mesi che frequento questo mondo e non so se continuerò...e ppure vengo da uno sport duro dove si fanno tanti sacrifici...qua si parla di sacrifici e situazioni completamente diverse..
ho fatto un casino..vabbe non fateci caso e l'influenza