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ciao
vengo subito al dunque io faccio gli stacchi con i ganci ma dopo tre mesi si sono scassati dovrei comprarne un'altro paio ma vorrei sapere da voi se mi potreste consigliare un buon paio di ganci .o meglio passare alle fasce
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
grazie per il consiglio.
per leviatano: sto seguendo quell'esercizio per il pumps dei bic e mi so trovato bene.che lo sto applicando anche alle alzate laterali e tric
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