ciao a tutti, sono nuovo del forum e sono alla ricerca di un bravo istruttore a livello italiano a cui chiedere un consulto per il mio programma di allenamento...mi potete aiutare?
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scusa cosa intendi per bravo istruttore a livello italiano?
qui di gente preparata è pieno, dipende da quali sono le tue esigenze...
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intanto posta la scheda...Commenta
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ok allora recupero la mia scheda e la dieta che mi ha fatto il dietologo...Originariamente Scritto da Leviatano89 Visualizza Messaggio
credo di aver bisogno di potenziarmi in braccia e spalle che penso siano un po' debolucce ripsetto a petto e gambe...ma presto vi posto la scheda così potete avere un'idea più chiara...grazie intantoCommenta
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