Addominali più sviluppati da un lato

**japoco_poz14** · 30-06-2009, 23:30:49

ciao!dipende se è un problema di scheletro oppure di sviluppo muscolare...diciamo che se è sviluppo muscolare allora vuole dire che sbagli l'esercizio che fai per gli addominali...fatti seguire da un istruttore quando li fai e vedi se sbagli l'esecuzione...

**movius** · 30-06-2009, 23:38:19

lo faccio già in palestra! Però non credo che fare esercizi semplici come crunch possa portare a tali asimmetrie...

**william wallace** · 30-06-2009, 23:42:56

hai il mio stesso problema... Nel mio caso è dovuto ad un problema posturale

**japoco_poz14** · 30-06-2009, 23:43:55

può essere che sali un pò inclinato...se dici di no allroa è un problema gentico...

***malfa81*** · 30-06-2009, 23:49:48

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Ciao a tutti! Questo è il mio primo messaggio nel forum.
Sono giovane, non un body-builder di certo

ma mi alleno regolarmente.
Oggi, sdraiandomi, mi sono accorto che i miei addominali (ancora ben nascosti) sono più sviluppati nella parte destra dell'addome. Questo è evidente al tatto nella parte più alta, proprio sotto lo sterno.
è normale? Da cosa può essere causato? come posso rimediare?

che altri sport pratichi o hai praticato? ricorda che noi non siamo simmetrici...solitamente ci sviluppiamo maggiormente in diagonale: se sei destro >> spalla/pettorale destro in diagonale fino alla gamba sinistra....a causa dei muvimenti predominanti che si fanno con una parte io l'altra del corpo. ricorda che se sei destro di piede, solitamente salti (squatti...

) col sinistro!!

**movius** · 01-07-2009, 21:31:01

be' in effetti gioco a tennis... Ma non pensavo che gli addominali risentissero..
X japoco.. io non parlo di addominali asimmetrici, ma di addominali più sviluppati da una parte.
X wallace.. Il problema è proprio dove ti cade la catenina, sotto lo sterno solo per qualche centimetro. Nel resto dell'addome non vedo problemi

***malfa81*** · 01-07-2009, 22:29:49

Originariamente Scritto da movius Visualizza Messaggio

be' in effetti gioco a tennis... Ma non pensavo che gli addominali risentissero..
X japoco.. io non parlo di addominali asimmetrici, ma di addominali più sviluppati da una parte.
X wallace.. Il problema è proprio dove ti cade la catenina, sotto lo sterno solo per qualche centimetro. Nel resto dell'addome non vedo problemi

regolare...e dimmi per caso hai anche una spalle leggermente più avanzata/abbassata dell'altra in posizione rilassata? il tennis è uno sport altamente monolaterale e può causare queste dissimetrie (ho praticato 5 anni di tennis per 2 h al giorno 5 gg la settimana più tornei domenicali)..soprattutto se non hai un preparatore decente che faccia compensazione....