Problemi sui giorni di WO

[zibom1986]

Ragazzi ho un problema più o meno serio..e vorrei un consiglio da voi:
La prossima settimana,causa problemi di lavoro, ho la possibilità di allenarmi solamente 3 giorni,e tutti e 3 attaccati,ovvero martedì,mercoledì e giovedi..calcolando che questa settimana sto facendo lo scarico,non vorrei rinunciare a nessuno dei 3 giorni della prossima settimana che vorrei spingere come un toro!!
Come faccio?Ultimamente faccio:
Lunedi: Petto-bicipidi
Mercoledi: Dorso- Tricipidi
Venerdi o Sabato: Gambe-Spalle
Cosa fare?Eliminare uno di questi tre e fare martedì e giovedi?Oppure forzare facendo 3 giorni di fila? (a questo punto metterei le gambe di mezzo eliminando le spalle se dovessi fare cosi, in modo da svezzare il dorso dal petto).
Attendo rsp!!!

[giopal84]

io farei tranquillamente nei 3 gg consecutivi.. tanto è scarico e poi fai solo questa settimana 3 allenamenti vicini

p.s. per dio.. tricipiTI e bicipiTI!!! santa miseriaccia!!!

[zibom1986]

XD sisi mi sbaglio sempre a scrivere..comunque forse mi sno spiegato male..QUESTA SETTIMANA ho scarico (e non ho problemi con i giorni) la PROSSIMA SETTIMANA che dovrei caricare ho il problema dei 3 giorni di fila..non è scarico la prossima,bensì CARICO!!

[giopal84]

XD sisi mi sbaglio sempre a scrivere..comunque forse mi sno spiegato male..QUESTA SETTIMANA ho scarico (e non ho problemi con i giorni) la PROSSIMA SETTIMANA che dovrei caricare ho il problema dei 3 giorni di fila..non è scarico la prossima,bensì CARICO!!

ho capito male io!!

cmq secondo me non ci sono grandi problemi!! pompa tutti e 3 i gg, e vai tranquillo.. poi ricomincia a workeggiare il lun-merc-ven!!

[william wallace]

ma si infatti....vai sereno e poche pippe mentali. Non ti scioglierai!

[zibom1986]

Hihihihih sulle pippe mentali sono il re!!be' comunque la mia era una semplice preoccupazione sul fatto che poi sarebbe stato controproducente allenarmi 3 gg di fila..be' grazie dei consigli ragazzi,faro' cosi!!

[giopal84]

Hihihihih sulle pippe mentali sono il re!!be' comunque la mia era una semplice preoccupazione sul fatto che poi sarebbe stato controproducente allenarmi 3 gg di fila..be' grazie dei consigli ragazzi,faro' cosi!!

vai tranqui