Croci ai cavi alti

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  • Alim
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    #1

    Croci ai cavi alti

    Ciao ragazzi ho visto diverse posture per l'esecuzioni di questo esercizio e ho letto da qualche parte che piu s'inclina il busto in avanti piu si stimola la parte alta del petto!E veramente cosi?
    Tag: Nessuno
  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    #2
    anche se lo fosse non credo sia una differenza cosi' rilevante.

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
    Fai da te - Il tagliando
    Originariamente Scritto da erstef
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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    • Alim
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      • Jan 2009
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      #3
      Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
      anche se lo fosse non credo sia una differenza cosi' rilevante.
      ma secondo te qual'e la giusta posizione?

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      • Manx
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        • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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        #4
        non c'è io le faccio anche in ginocchio.

        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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        • RAYBAN
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          #5
          Secondo me l'importante è scegliere la posizione che permette la miglior contrazione dei pettorali con il minor sforzo sulle articolazioni.
          sigpic

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          • Alim
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            #6
            Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
            non c'è io le faccio anche in ginocchio.
            in ginocchio?ci devo provare

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            • Manx
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              #7
              si' in ginocchio.

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              Originariamente Scritto da TONY_98
              Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
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              vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
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              la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                #8
                Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                si' in ginocchio.
                lo fai veramnte anche in ginocchio?Pensavo che stavi scherzando

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                • Manx
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                  ma perchè devo scherzare? si', menez me lo fa fare anche in ginocchio.

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                  Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                  Originariamente Scritto da Perineo
                  vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
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                  C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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                  Originariamente Scritto da erstef
                  Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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                  se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
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                  Originariamente Scritto da 22darklord23
                  la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                  • MOSTMUSCULAR 85
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                    #10
                    Originariamente Scritto da Alim Visualizza Messaggio
                    lo fai veramnte anche in ginocchio?Pensavo che stavi scherzando
                    Guarda che mica è uno scherzo. Prova a farle, vedrai che sono un'ottima variante delle classiche croci in piedi ai cavi
                    Matt10

                    Originariamente Scritto da angy87
                    tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

                    Originariamente Scritto da bale
                    sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
                    Originariamente Scritto da greenday2
                    ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?

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                    • Alim
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                      #11
                      Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                      ma perchè devo scherzare? si', menez me lo fa fare anche in ginocchio.

                      Quando si sente un po di dolore ai bicipiti è normale ho c' è qualche problema di esecuzione?

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                      • Leviatano89
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                        #12
                        Originariamente Scritto da Alim Visualizza Messaggio
                        Quando si sente un po di dolore ai bicipiti è normale ho c' è qualche problema di esecuzione?
                        quando si sente dolore sì è un problema, quando invece si sente il lavoro direi che può starci...

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                        • Alim
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                          #13
                          Originariamente Scritto da Leviatano89 Visualizza Messaggio
                          quando si sente dolore sì è un problema, quando invece si sente il lavoro direi che può starci...
                          dolore inteso come sollecitazione dei bicipiti!Forse la parola giusta è proprio sollecitazione dei bicipi

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                          • Manx
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                            #14
                            allora tranquillo, il petto lo senti sollecitato?

                            SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                            Anarco-Training
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                            Le domande dell'aspirante bidibolder
                            Originariamente Scritto da TONY_98
                            Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                            Originariamente Scritto da Perineo
                            vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                            Originariamente Scritto da Spratix
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                            Originariamente Scritto da erstef
                            Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                            Disagio alimentare & logistica bidibolder
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                            Estetica rulez
                            Originariamente Scritto da 22darklord23
                            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                            • giopal84
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                              Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                              ma perchè devo scherzare? si', menez me lo fa fare anche in ginocchio.
                              manx, detto così è un po equivoco

                              cmq oggi ho fatto le croci ad un braccio.. devastanti

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