ma non è che devi farmi contento facendo come dico io
per farti capire cosa è sbagliato, per il dorso fai 9 set, per il petto 13, non va bene, dovrebbe essere al massimo il contrario... per i tricipiti 6 set, 10 per i bicipiti, anche qui dovrebbe essere il contrario...
per farti capire cosa è sbagliato, per il dorso fai 9 set, per il petto 13, non va bene, dovrebbe essere al massimo il contrario... per i tricipiti 6 set, 10 per i bicipiti, anche qui dovrebbe essere il contrario...
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