allenamento

[gabriel71]

vorrei rispondere a manx che asseriva che la forza nei tricipiti non scendeva allenando petto triceps o dorso biceps stesso discorso per i bicipiti.
nonostante fossi sicuro delle mie affermazioni ho chiesto a qualche personal trainer e a laureati in medicina e tutti mi hanno detto che va benissimo lavorare petto triceps e dorso biceps ma sicuramente non è scientificamente possibile che i triceps abbiano la stessa forza se prima si allena il petto o il dorso stesso discorso naturalmente per i biceps. quindi visto che questo mi sembra un sito serio pregherei manx di evitare di scrivere boiate.oltretutto senza offesa ripeto ho visto le foto di manx e se dopo qualche anno di allenamento quelli sono i risultati o manca completamente la genetica o non sa allenarsi.se manx vuole e se riesco a postare qualche mia foto ti faccio vedere i risultati di un buon allenamento cioè di un buon b.i.o.o

[Manx]

vorrei rispondere a manx che asseriva che la forza nei tricipiti non scendeva allenando petto triceps o dorso biceps stesso discorso per i bicipiti.
nonostante fossi sicuro delle mie affermazioni ho chiesto a qualche personal trainer e a laureati in medicina e tutti mi hanno detto che va benissimo lavorare petto triceps e dorso biceps ma sicuramente non è scientificamente possibile che i triceps abbiano la stessa forza se prima si allena il petto o il dorso stesso discorso naturalmente per i biceps. quindi visto che questo mi sembra un sito serio pregherei manx di evitare di scrivere boiate.oltretutto senza offesa ripeto ho visto le foto di manx e se dopo qualche anno di allenamento quelli sono i risultati o manca completamente la genetica o non sa allenarsi.se manx vuole e se riesco a postare qualche mia foto ti faccio vedere i risultati di un buon allenamento cioè di un buon b.i.o.o

ti pregherei di usare un registro piu' consono.

I miei allenamenti sono sul mio diario, non credo di non sapermi allenare perchè mi allena menez, e non è uno qualunque. Genetica? Né meglio né peggio di tanti altri.

Posta pure quello che vuoi a me non interessa. Biio o non biio ( e non bioo come hai scritto tu).

p.s. se a me e a tanti altri la forza non cala allenando i gruppi sinergici non significa necessariamente che dica bojate. Magari sono bravo.

[Leviatano89]

tu asserivi che dopo aver allenato il petto perdi 10kg negli esercizi per i tricipiti... che i tricipiti dopo il petto siano affaticati è una cosa ovvia, e dubito Manx abbia mai detto il contrario.. perdere così tanto semplicemente cambiando abbinamento è un problema, ma un tuo problema, perché implica che qualcosa non va.

Comunque sì, questo è un sito serio, lascia perdere il biio, qui si parla di allenamenti che danno risultati

[the_drifter]

ma i tocciani biiologi non ce l'hanno un forum tutto loro?...mi sembrava di sì, nevvero?

[gabriel71]

quindi leviatano se i triceps sono maggiormente affaticati perdono forza io posso perdere 7 8 10 kg altri ne possono perdere 5 6 ma qualcosa comunque perdi....manx ha scritto che per lui è indifferente fare i triceps dopo il petto o il dorso quindi convieni con me e con la scienza che ha scritto cose inverosimili.per quanto riguarda i risultati se sono quelli che vedo nella foto sopra mi sembrano inesistenti.se qualsiasi persona vede la foto di manx mai penserebbe che fa bodibuilding e questo la dice tutta sui risultati.mi sembra più muscolosa la bionda che ha di fianco.terrei a precisare che in questo messaggio ho scritto solo il mio pensiero senza offendere nessuno spero che almeno la libertà di espressione esista ancora.

[gabriel71]

the drifter se hai qualcosa di intelligente da dirmi fai pure ne possiamo discutere.ma scrivere per fare degli scarabocchi non ha senso,nevvero?

[Manx]

quindi leviatano se i triceps sono maggiormente affaticati perdono forza io posso perdere 7 8 10 kg altri ne possono perdere 5 6 ma qualcosa comunque perdi....manx ha scritto che per lui è indifferente fare i triceps dopo il petto o il dorso quindi convieni con me e con la scienza che ha scritto cose inverosimili.per quanto riguarda i risultati se sono quelli che vedo nella foto sopra mi sembrano inesistenti.se qualsiasi persona vede la foto di manx mai penserebbe che fa bodibuilding e questo la dice tutta sui risultati.mi sembra più muscolosa la bionda che ha di fianco.terrei a precisare che in questo messaggio ho scritto solo il mio pensiero senza offendere nessuno spero che almeno la libertà di espressione esista ancora.

Senti pozzo di scienza...stiamo aspettando le foto che hai promesso.

Ah... spero solo che il "71" che hai sul nick non sia la tua data di nascita, sarebbe veramente imbarazzante alla tua età mettersi a fare a chi ce l'ha piu' lungo.

Mi allenero' male, perchè no, ma mi alleno, non faccio certo lo squat una volta al mese come voi perchè troppo "intenso".

P.S. "Terrei a precisare che in questo messaggio ho scritto solo il mio pensiero senza offendere nessuno spero che almeno la libertà di espressione esista ancora" - io pero' il tuo apprezzamento "scimmietta pelata" e l'offesa contro ironpaolo me la ricordo....

[gabriel71]

71 è la mia data di nascita quindi se a quasi 38 anni sono messo meglio di te capisci che qualcosa non funziona nei tuoi allenamenti con centoquarantamila serie per seduta. a me non importa nulla di chi ce l'ha piu lungo solo che ti ho visto scrivere cose talmente inesatte che mi meraviglio di come puoi essere mediatore in un sito di bodibuilding.scusa la franchezza non stò offendendo nessuno ma sarebbe come se un imbianchino con la terza elementare facesse il mediatore in un sito di ingegneria nucleare..........

[gabriel71]

ricordo anch'io quando tu per primo hai definito le mie parole cazzate o qualcosa di molto simile non ricordo bene eppure non ti è arrivato nessun richiamo........

[Manx]

71 è la mia data di nascita quindi se a quasi 38 anni sono messo meglio di te capisci che qualcosa non funziona nei tuoi allenamenti con centoquarantamila serie per seduta. a me non importa nulla di chi ce l'ha piu lungo solo che ti ho visto scrivere cose talmente inesatte che mi meraviglio di come puoi essere mediatore in un sito di bodibuilding.scusa la franchezza non stò offendendo nessuno ma sarebbe come se un imbianchino con la terza elementare facesse il mediatore in un sito di ingegneria nucleare..........

1) quanti anni ho? Lo sai? Non ti viene in mente che sia molto piu' giovane di te?

2) non sono mediatore, semmai moderatore, anzi...sono amministratore.

3) foto...le prometti da ieri sera, fallo no che aspetti? Forza...

4) 38 anni...peccati che tu ti comporti come un ragazzino di 13...

5) offendi eccome... cmq con i miei allenamenti da 140.000 serie qualcuno ha portato al podio molti atleti...e per quanto ne so, la bionda, come dici tu, che ho in firma è piu' grossa di te...e guarda caso la alleno io da un anno.

[BESTIOLINA]

vorrei rispondere a manx che asseriva che la forza nei tricipiti non scendeva allenando petto triceps o dorso biceps stesso discorso per i bicipiti.
nonostante fossi sicuro delle mie affermazioni ho chiesto a qualche personal trainer e a laureati in medicina



MERAVIGLIOSO!!!!!
i personal trainer per carita....... neanche li considero visto che e una categoria talmente vasta che va dalla capra al pozzo di scienza quindi dire me l'ha detto un PT vale meno di zero.

pero vorrei sapere onestamente chi è il medico che ti ha detto sta cosa?
no perche onestamente sono curioso di vedere se andassi dal mio medico di famiglia, o dal cardiologo, o addirittura dall'ortopedico e gli chiedessi "e uguale allenare prima petto o tricipiti?"
nel migliore dei casi mi risponderebbero "EEHHH?????" altrimenti direttamente "***** vuoi?"



e tutti mi hanno detto che va benissimo lavorare petto triceps e dorso biceps ma sicuramente non è scientificamente possibile che i triceps abbiano la stessa forza se prima si allena il petto o il dorso stesso discorso naturalmente per i biceps. quindi visto che questo mi sembra un sito serio pregherei manx di evitare di scrivere boiate.oltretutto senza offesa ripeto ho visto le foto di manx e se dopo qualche anno di allenamento quelli sono i risultati o manca completamente la genetica o non sa allenarsi.se manx vuole e se riesco a postare qualche mia foto ti faccio vedere i risultati di un buon allenamento cioè di un buon b.i.o.o

scientificamente possibile........ mmmmm una parola che ha un significato preciso.
di conseguenza immagino che avrai studi a riguardo, perche' altrimenti questa frase perde completamente di significato
ci farebbe a tutti molto piacere quindi se li condividessi con noi.

personalmente non mi fa nessuna differenza allenare prima petto i triceps o dorso, per quanto abbia le mie preferenze a riguardo per altri motivi, conosco diverse altre persone per cui funziona allo stesso modo, cosi come ne conosco altrettanti che invece ne risentono anche se in questo caso succede a prescindere dall'abbinamento dei gruppi muscolare ma piu per un discorso di primo secondo o terzo muscolo allenato.


apparte questo uno puo' giudicare quello che dice Manx boiate, io su questo non metto parola.......
pero' boiate o meno finora sono sempre discorsi che sono stati motivati da ragioni tecniche che ha sempre ampiamente fornito, di conseguenza se devi obbiettare qualcosa, fallo nello stesso modo, con dati concreti, non con il mio PT, mio CUGGINO medico, la mia tata ha detto.....

in ogni caso sempre che non vuoi prenderti una 20ina di giorni di tempo per non andare in sovrallenamento sollevando la macchina fotografica aspettiamo tutti le tue foto.

[gabriel71]

evidentemente i tuoi allenamenti vanno meglio per le donne infatti la bionda a parer mio ma dalle foto mi sembra evidente e qui non c'è provocazione è il doppio di te.per quanto riguarda le foto le ho fatte in pal col telefonino il tempo di capire come si immettono nel computer.ormai ho una certa età e non sono molto esperto di computer.comunque non mi hai risposto sul fatto che hai definito in una passata discussione le mie parole cazzate o altro del genere anche questa mi sembrava una provocazione...non mi sembra che ti siano arrivati dei richiami

[gabriel71]

per quanto riguarda la questione triceps se allani il petto vengono chiamati in causa anche i tricipiti quindi se li alleni dopo il petto saranno già parzialmente stressati e caleranno di conseguenza anche le prestazioni in certi soggetti in misura maggiore in altri in misura minore.bestiolina questa più che scienza è logica

[gabriel71]

anche il fatto che scrivi che mi comporto come un ragazzino di 13 anni perche secondo me non sai quasi niente di bodibuilding non ti sembra una provocazione.io esprimo il mio pensiero in questo caso senza offese o provocazioni. se io scrivessi di te che ti comporti come un ragazzino di 10 anni mi arriverebbe un richiamo perche a te no....

[gabriel71]

altra cosa per bestiolina è chiaro che non sono andato apposta da un medico per fargli questa domanda è semplicemente un amico che viene in palestra il personal trainer e tecnico di radiologia è mio fratello.non ti voglio provocare ma usa un pochino di logica