allenamento

[thecousin]

sono daccordo con te che anche se lavori prima il dorso dei triceps esistera un certo affaticamento generale ma mai quanto facendo prima il petto e poi i triceps.per quanto riguarda tozzi non centra la forma i migliori preparatori anche di scuadre di serie a nel calcio sono tutti professori laureati non mi risulta che manx abbia dei titoli per poter insegnare a chicchessia di bodibuilding

il discorso è sempre quello, chi stabilisce quanto affaticamento è accettabile e quanto è troppo? Pure all'interno di una singola sessione esclusiva per i tri si avranno prestazioni diverse nei singoli esercizi in base all'ordine adottato. E dove sta il problema? Francamente non capisco questa filosofia, o una cosa è effettivamente importante allora si farà di tutto per soddisfarne i parametri (allenare un muscolo al giorno), oppure è trascurabile e allora quei 4-5 (o anche 10 come hai detto tu) kg di differenza tra 2 prestazioni comunque non ottimali non faranno certo la differenza tra un secco ed un grosso.
Tozzi che titoli ha scusa, o che titoli aveva quando ha pubblicato per la prima volta il suo libro? Non mi risulta che manx insegni per profitto, quindi credo sia ben libero di dire quello che gli pare su questo sport, come lo sei tu del resto.

[gabriel71]

scusate ma se io dicessi che quello che dice manx sono scemenze mi arriverebbe subito un richiamo spiegatemi perche a lui non è arrivato.......

[gabriel71]

matti 1987 io metto solo le mie foto non ho bisogno di mettere foto di altri a differenza tua che da come sei ridotto fisicamente ne avresti molto bisogno

[Manx]

bene, ora ti sei giocato il ban anche perché di foto tue non se ne vedono.